Cardio en Hauts-de-France avec un de nos 71 coaches sportifs

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Cardio par département en région Hauts-de-France

Aisne

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Circuit training

Hiit

Running

Liste de nos coachs Cardio dans la région Hauts-de-France

Maxime

Lille

Coaching dès 44,92 €/h

Je pratique et j'encadre le Running (du 10km au Marathon) sur Lille. J'interviens en coaching réel et à distance afin de vous proposez un plan d'entrainement personnalisé. Séance Trail en pleine nature (individuel ou small groupe / ateliers renfo avec matériel intégrés). Prévention des blessures. Transition vers la course minimaliste et renforcement spécifique pour perfectionner sa foulée.

Intervient sur :
Ronchin, Courcelles-lès-Lens, Oignies...

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Herve

Laigneville

Coaching dès 39,93 €/h

Je propose des séances de Circuit training sur Laigneville et ses alentours. Au programme de ces coachings, travaillez vos groupes musculaires de manière intense avec des exercices diversifiés, pour mieux atteindre votre objectif. Le Circuit training est une méthode d' entraînement intéressante car elle permet de travailler l'endurance, la force, et l'agilité.

Intervient sur :
Liancourt, Laigneville, Clermont...

Coaching dès 40,32 €/h

Lors de ma formation, j'ai du prendre en charge un public adulte pour le circuit training. J'ai donc créé plusieurs exercices de pompes, burpees, jumping jacks, chaise, etc... pour tout type de niveau et pour tout public. Je motive les pratiquants durant toute la séance et leur permets de pratiquer les exercices dans la bonne humeur.

Intervient sur :
La Madeleine, Wattignies, Libercourt...

Coaching dès 33,82 €/h

Coach Running sur Hauteville, je propose des sessions de running du débutant au confirmé, Passionnée par le sport et particulièrement par l'athlétisme depuis mon plus jeune âge, pratiquant ce sport à niveau national, je saurai vous aider à vous perfectionner en course à pied (à Lille).

Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Seclin, Lille...

Coaching dès 30,88 €/h

Instructeur Trailfit, je vous propose de découvrir ce concept de renforcement musculaire adaptée à votre pratique sportive tout en étant dans la nature. Fun et dynamique, le Circuit training sur le Pas de Calais peut vous permettre de développer vos capacités physiques liées à votre sport et de prévenir les blessures.

Intervient sur :
Calonne-Ricouart, Auchel, Divion...

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Emeric

Lannoy

Coaching dès 57,84 €/h

Étant moi-même adepte des Circuits training pour ma pratique sportive personnelle, c'est un format de séance que j'apprécie particulièrement. Je saurai vous proposer des Circuits training variés et adaptés à votre niveau ainsi qu'à vos besoins et objectifs sur Saint-André-Lez-Lille et alentours.

Intervient sur :
Hem, Villeneuve-d'Ascq, Lesquin...

Coaching dès 73,08 €/h

Coach sportif à votre écoute, je suis prêt à me donner à fond pour que vos objectifs soient atteints. Si vous aimez suer à grosses gouttes tout en vous amusant avez le goût de l'effort, vous frappez à la bonne porte. Mon Circuit training à Hazebrouck est composé de 5 exercices de renfo musculaire et de 2 exercices de cardio. Chaque exercice est à réaliser pendant 30 s, puis 15 s de récupération.

Intervient sur :
Annezin, Béthune, Hazebrouck...

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Kévin

Widehem

Coaching dès 44,15 €/h

Le circuit training est un bon défouloir sur le Pas-de-Calais. Simple, rapide, efficace et ludique, le circuit training est une méthode d'entraînement intéressante pour améliorer sa condition physique générale. Avec des exercices différents, variés, on peut jouer sur la résistance, l'hypertrophie, ou le renforcement.

Intervient sur :
Aire-sur-la-Lys, Desvres, Blendecques...

Coaching dès 89,12 €/h

Personnal Trainer dans l'Oise, je propose des Boot Camp en extérieur ou en studio. Passionnée par le dépassement de soi et la transformation physique, je saurai vous accompagner tout au long de vos objectifs. Combiner des exercices cardio et de renforcement tout en s'amusant vous permettra de vous dépenser avec le sourire.

Intervient sur :
Liancourt, Clermont, Montataire...

Coaching dès 49,99 €/h

Je suis capable de donner construire et d'encadrer des entraînement au format Hiit, en mettant en place des ateliers variés ou lors d'une unique activité cardio (course à pied, vélo). Ayant effectué mon mémoire de Master 1 sur le HIIT, je connais aujourd'hui très bien cette pratique visant à brûler des graisses en peu de temps ! Réservez dès maintenant une séance en région Lilloise !

Intervient sur :
Pérenchies, Santes, Hallennes-lez-Haubourdin...

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Antoine

Boulogne sur mer

Coaching dès 69,46 €/h

Féru de Running, je vous accompagnerai que ce soit une nouvelle activité ou une reprise, peu importe le niveau, possibilité de vous suivre en vélo pour les coureurs confirmés. Nous établirons après une séance test sur Boulogne-sur-Mer la liste de vos objectifs puis nous procéderons par étapes et par différentes méthodes pour tout mettre en oeuvre pour atteindre ces derniers.

Intervient sur :
Desvres, Samer, Wimille...

Coaching dès 57,84 €/h

Devenu un classique du coaching sportif, le Circuit training permet de travailler l'ensemble du corps durant une séance en alternant différents exercices et en variant les différentes parties du corps sollicitées. Chaque mouvement ayant des options de difficultés afin de s'adapter à chacun. Disponible dans le secteur de Neuville-en-Ferrain.

Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Mons-en-Barœul, Ronchin...

Coaching dès 68,80 €/h

Préparateur physique et coach fitness depuis 2001 en Flandre, je maîtrise plusieurs types d'entraînements, et vous propose des séances de Running adaptées aux attentes de mes clients en réponse à leurs besoins. Professeur d'EPS, je peux aussi proposer des séances techniques et physiques dans nombre d'activités.

Intervient sur :
Steenvoorde, Merville, Lestrem...

Coaching dès 74,86 €/h

Je propose des Circuits training pour permettre à tout le corps de bouger, de travailler toutes les parties du corps mais aussi de varier les exercices ! Toujours dans la bonne humeur, avec de la musique, et avec plaisir, les circuits training permettent de travailler sans forcément voir le temps passer ! Je suis disponible dans le secteur de Paris :)

Intervient sur :
Othis, Senlis, Dammartin-en-Goële...

Coaching dès 55,61 €/h

Dépensez un max de calories et dépassez vous tout en vous renforçant de manière générale avec le circuit training sur Bessancourt ! Le circuit training présente de nombreux avantages et permet de progresser très vite sans s'ennuyer avec une grande variété d'exercices possibles.

Intervient sur :
Beaumont-sur-Oise, Persan, Chambly...

Coaching dès 56,96 €/h

L'entraînement fractionné de haute intensité d'exercices (Hiit) en anaérobie. Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je vous propose ces cours dans le secteur de Paris et sa banlieue.

Intervient sur :
Goussainville, Fosses, Chantilly...

Coaching dès 68,80 €/h

Je suis spécialisée dans la préparation physique avec le poids de corps à base de circuit training à Tremblay-en-France. Je travaille surtout les abdos, les fessiers et les bras. Je peux le faire à des adolescents ou des adultes. Je peux vous faire pratiquer chez vous ou à l’extérieur (proche de mon secteur).

Intervient sur :
Tremblay-en-France, Survilliers, Othis...

Coaching dès 60,60 €/h

Je propose plusieurs formats de cours à Villepinte : cardio, Hiit, cross training, circuit training. Plusieurs formats possibles adaptés en fonction des besoins et capacités de chacun. Passionné par le cardio training je vous apprendrai à bouger et dépenser en maîtrisant l’exécution des gestes en gérant votre rythme cardiaque.

Intervient sur :
Villepinte, Tremblay-en-France, Louvres...

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Vincent

Beauchamp

Coaching dès 71,14 €/h

Séances adaptées aux profil du sportif, je vous propose un suivis et accompagnement adaptées à vos besoins dans le respect de l’exécution et la posture correcte afin d’optimiser l’exercice préconisé, j’accorde également une importance à la respiration lors de l’exécution de chaque exercice et au maintient posturale. Circuit training dans le secteur de Beauchamp.

Intervient sur :
Persan, Bessancourt, Beaumont-sur-Oise...

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Vincent

Cergy

Coaching dès 43,27 €/h

Dans le cadre de ma fonction coach du fitness, je propose à mes élèves des séances en cours collectifs ou individuels à domicile de Hiit sur Cergy Village. Cette méthode est très intéressante pour travailler le système cardio-vasculaire, car elle mélange en plus du renforcement musculaire pour tous le corps.

Intervient sur :
Osny, Bornel, Méru...

Coaching dès 89,12 €/h

Préparateur physique depuis 3 ans sur Saint-Denis, je propose des séances de Running du débutant au confirmé. Passionné par la course à pied, je vous apprendrai à bien vous placer techniquement et à varier vos séances d'entraînement. Le but étant d’augmenter la condition physique et de stimuler de façons différentes le corps.

Intervient sur :
Stains, Villiers-le-Bel, Garges-lès-Gonesse...

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David

Boulogne-sur-Mer

Coaching dès 62,22 €/h

Mon expérience en qualité de professionnel et de pratiquant date de plus de 10 ans, j'interviens d'ailleurs toujours dans ce domaine en small-group au sein d'une association et à titre privé. Je peux proposer des circuits en extérieur à Boulogne-sur-Mer, c'est une des thématiques que je souhaite développer surtout pendant la période estivale.

Intervient sur :
Boulogne-sur-Mer, Saint-Martin-Boulogne, Outreau...

Coaching dès 35,94 €/h

Adepte du Circuit training, je suis convaincue par son efficacité. J'apporte beaucoup de variantes aux exercices. Alliance entre cardio et renforcement, les séances sur Drancy s'adaptent toutes et en fonction des objectifs de chacun. L'idée c'est de tout faire travailler.

Intervient sur :
Le Thillay, Goussainville, Fosses...

Coaching dès 46,90 €/h

Je propose le Circuit training pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, que ce soit pour un soulagement de dos, de la souplesse ou les étirements. Déplacement à domicile où à l'extérieur. Je suis disponible dans le secteur de Bondy et ses alentours

Intervient sur :
Louvres, Fosses, Aulnay-sous-Bois...

Coaching dès 57,87 €/h

Par l'intermédiaire de séances de coaching ou cours collectifs vous retrouverez le principe du Circuit training pour les personnes qui souhaiteraient perdre du poids avec la dimension cardio, se tonifier ou même maintenir une certaine condition physique de par les exercices fonctionnels et travaillant l'ensemble des groupe musculaires toujours dans une vision ludique et tous niveaux à Livry-Garg.

Intervient sur :
Villepinte, Sevran, Survilliers...

Coaching dès 90,71 €/h

En plus de mon diplôme de coach sportif, j’ai pratiquée l’athlétisme en club pendant plus de 5ans. Coureuse sur piste et pratiquante de cross country vous découvrirez avec moi les subtilités du Running à travers un échauffement et une méthodologie qui vous donneront l’envie de vous lancer dans un Marathon autour de Drancy !

Intervient sur :
Le Bourget, Gonesse, Goussainville...

Coaching dès 63,46 €/h

Préparateur physique dans le sport de haut niveau et coach personnel, je suis en mesure de vous proposer des circuits training variés à Reims, à dominante cardio et / ou renforcement musculaire, adaptés à votre niveau et vos besoins tout en vous présentant des exercices ludiques.

Intervient sur :
Reims, Bétheny, Tinqueux...

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Josué

Gennevilliers

Coaching dès 56,96 €/h

Les séances à Gennevilliers se composent comme ceci : échauffement d'environ 5 à 10 minutes, suivi de d'une série d'exercices qui vont graduellement augmenter en intensité qui constituent au cœur de la séance. J'utilise les méthodes HIIT/ Circuit Training car selon moi ce sont les plus complètes permettant de travailler différents groupes musculaires et différentes filières énergétiques.

Intervient sur :
Enghien-les-Bains, Viarmes, Montmorency...

Coaching dès 75,37 €/h

Vous aimez les challenges ! le dépassement de soi !! Vous frappez à la bonne porte ! Rien de tel que brûler des calories avec un travail fractionné, le fameux after burn effect ! Que ce soit avec votre poids de corps, un step, des poids, un trx, tout est possible avec le HIIT. Séances Hiit sur Chessy et ses alentours.

Intervient sur :
Dammartin-en-Goële, Esbly, Montévrain...

Coaching dès 72,73 €/h

C’est ma façon de travailler la plus importante afin d’avoir une multitudes d’exercices complémentaires dans un objectif essentiellement de perte de masse grasse. Le Circuit training est idéal afin de favoriser la dépense calorique et limiter l’inactivité physique. Je suis disponible à Paris et banlieue.

Intervient sur :
Dugny, Arnouville, Garges-lès-Gonesse...

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Clément

Reims

Coaching dès 30,88 €/h

Que ce soit au niveau du développement musculaire, cardio-respiratoire ou encore de la tonicité de l'ensemble du corps, le circuit training est sans conteste une excellente méthode pour commencer ou améliorer son entraînement. Il fait parti intégrante de mes interventions sur Reims car il a l'avantage d'être très complet, 100% modulable et facilement programmable dans les emplois du temps chargés.

Intervient sur :
Reims, Bétheny, Tinqueux...

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Gabriel

Noisy-le-Sec

Coaching dès 46,90 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je suis disponible en Région parisienne.

Intervient sur :
Louvres, Survilliers, Fosses...

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SAP -50%

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