Pratiquez votre sport dans le département Pyrénées-Atlantiques avec un de nos 12 coaches sportifs personnels

La pratique du Yoga telle que je la conçois apporte de réels bénéfices en améliorant la force et la souplesse mais aussi en réduisant le stress et l'anxiété. Le sport passant avant tout par le plaisir et le bien-être, je vous ferais rompre avec votre quotidien le temps d'une séance à Arbus pour vous apporter de la détente et de la relaxation.

Pendant la grossesse le sport est préconisé mais encore faut-il savoir l’adapter. Une femme sportive pourra continuer son entraînement en se renforçant modérément mais également en pratiquant du stretching qui lui permettra de se détendre et de limiter les douleurs liées aux changements de la silhouette. Le Pilates est une discipline tout à fait appropriée pendant cette période.

Moniteur de VTT depuis 2013, je saurai vous faire découvrir les plus beaux sentiers en fonction de votre niveau et de vos envies. Laissez vous guider sans vous soucier de l'itinéraire et profitez des paysages. nous prendrons le temps de faire quelques photos inoubliables lors de séances de Cyclisme à Gère-Bélesten.

Mes cours à Hasparren et alentours sont divisés en plusieurs circuits training : - 1 circuit permettant de faire du renforcement musculaire, ou travailler une thématique en particulier - 1 circuit permettant de travailler le cardio, nécessaire à la prévention des risques cardiaques - 1 circuit en fin de séance très court mais très intense permettant de cibler une région du corps en particulier.

Pour les séances Haltérophilie sur Pau : ° Force, puissance ° Gain de masse musculaire ° Tonification, Raffermissement ° Améliore votre mobilité Je m'occupe de tout le matériel et de la motivation. Je vous le conseille vivement résultat rapide. Je m'adapte à tous les niveaux.

Le Pilates s’adapte à tout public Il travaille sur les groupes musculaires profonds La sangle abdominale est renforcée La respiration lente et profonde aide à l’expulsion des toxines et mauvaises graisses Tous les exercices que je propose sur Dax sont adaptés à toutes personnes

Lors de ma dernière année de licence de Staps en activité physique adaptée et santé, j’ai pu réaliser un stage dans une maison de santé. S’adapter aux personnes âgées et leur spécificité à chacun fut une source de travail très apprécié. Je propose maintenant du sport à domicile pour des personnes âgées (dont deux de plus de 80ans). Séances pour personnes âgées sur Dax et ses alentours.

Educateur de rugby depuis + de 17 ans, passionné par l'entraînement des enfants, je propose des séances adaptées aux capacités et besoins sur Biscarrosse, pour chaque catégorie d'âge à partir de 10 ans jusqu'au + de 18 ans. Je vous apprendrai à courir, sauter, faire des passes, taper dans un ballon, dissocier le haut du bas du corps, afin que vous puissiez vous épanouir au maximum dans le rugby.

25 ans d'expérience en self defense, un concept unique, des cours en salle quotidiens sur Dax et adaptés à une clientèle vaste et de tout âge (14 ans à 72 ans). Un panel martial et une expérience de terrain qui me permet de proposer des techniques efficaces et une pédagogie adaptée à chaque individu (boxe anglaise, Thaï, Jeet une Do, Penschac, Jiu-jitsu, combat libre, MMA, armes contondantes...).

Sur Anglet, Coach sportif qui se forme sur la Nutrition. Pas diplômé mais capable lors de séances sportives de vous apporter des conseils en nutrition. Calculs de vos macro nutriments avec des astuces selon vos objectifs. Il est impératif d'apporter au minimum ce dont le corps à besoin pour fonctionner puis ajuster les paramètres selon les objectifs.

Besoin d'entraîner vos Enfants/Ados à une activité sur la côte basque, j'en ai les capacités, sport collectif ou individuel, danse, acrobatie ou gym font partie de mes cordes. Je travaille sur la Côte Basque avec le Biarritz olympique omnisports et initie les enfants aux multisports de manière à leurs faire découvrir un maximum de disciplines.

Coach spécialiste en Running à Toulouse et à Tarbes depuis 2014. Je propose des séances pour des niveaux débutants et expérimentés. Je serai ravie de vous faire découvrir les biens faits de la course à pieds sur votre mental et sur votre concentration. Les coachings se font proche de votre domicile et naturellement en extérieur. Compétitrice, mon record sur le 10km est de 38min. Prêt(e)? Partez!