Hiit en Pays de la Loire avec un de nos 17 coaches sportifs

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Liste de nos coachs Hiit dans la région Pays de la Loire

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Les Ponts-de-Cé

Coaching dès 40,32 €/h

Le Hiit, ( hight intensive interval training) est une de mes spécialités ultimes vous permettant de faire des efforts de courte durée ( 20 à 30 min) à haute intensité. Un exercice idéal si vous souhaitez vous affiner et vous remettre en forme ! Une méthode vraiment efficace puisque 48h après vous continuez même à brûler des calories ! Séances à Angers sans matériel.

Intervient sur :
Beaucouzé, Angers, Bouchemaine...

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Coaching dès 41,71 €/h

J'encadre des cours de Hiit dans ma salle avec une approche sur des entrainements en intervalles de travail et repos. Je donne ces cours 4 fois par semaine : échauffement, corps de séance, retour au calme. J'utilise des TRX, kettlebell, haltères, cordes à sauter et machines cardio diverses (rameurs, écho bike, etc).

Intervient sur :
Carquefou, Thouaré-sur-Loire, La Chapelle-Basse-Mer...

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Coaching dès 39,93 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Je réalise des séances de HIIT autour de la Vendée, cette technique d'entraînement favorise les exercices intenses durant de courtes périodes. Le HIIT permet le gain musculaire, une amélioration des gains respiratoires, une perte de poids, une remise en forme...

Intervient sur :
La Haie-Fouassière, Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, Le Loroux-Bottereau...

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Villaines-sous-Malicorne

Coaching dès 44,21 €/h

Pratiquante de Circuit Training depuis sont arrivé en France, et Coach dans cette discipline depuis 3 ans (CFL2), j'ai notamment entrainé "the Fittest Male and Female" dans la discipline de Circuit Training en Malaysie. Le Hiit est une vraie passion ! Retrouvez-moi sur La Flèche pour le pratiquer !

Intervient sur :
La Flèche, Sablé-sur-Sarthe, ...

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Coaching dès 77,61 €/h

45 minutes à 1 heure pour brûler +700 kcal Expérience unique - coaching sportif à domicile - Résultats visibles dès le 1er mois. (SAP -50% Crédit d'impôt) Que vous aimiez le sport ou pas, vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, décompresser, soulager le dos, augmenter votre joie et votre vitalité, retrouver une belle énergie.

Intervient sur :
Bouguenais, Saint-Julien-de-Concelles, Rezé...

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Coaching dès 73,66 €/h

Le Hiit (High Intensity Interval Training = entrainement fractionné de haute intensité) est une autre de mes spécialités. C'est une très bonne méthode pour parfaire sa condition physique et le système cardio-vasculaire avec de nombreux avantages comme le "after burn" par exemple. Je suis disponible à Rennes :)

Intervient sur :
Janzé, Retiers, Châteaubriant...

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Coaching dès 68,80 €/h

J'aime bien réaliser des HIIT autour de Plessé quand j'ai peu de temps devant moi. Cela permet de faire une bonne séance en peu de temps. Cependant attention les séances doivent être bien construites au niveau de la charge de travail et le temps de repos. La durée des séances oscille entre 25 et 55 minutes.

Intervient sur :
Blain, Savenay, Pontchâteau...

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Coaching dès 35,94 €/h

Ayant suivi plusieurs personnes en surpoids et même en obésité, j'ai pu utiliser des formats de hiit plusieurs fois pour accompagner mes coachés vers leurs objectifs autour de Pontchâteau. C'est donc un format que je sais utiliser et optimiser pour des entraînements plus intenses.

Intervient sur :
Blain, Pontchâteau, Savenay...

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Coaching dès 88,09 €/h

Je vous propose des séances de Hiit, discipline souvent qualifiée d"explosive" composée d'exercices à haute intensité mais de courte de durée afin de brûler un maximum de calories et de travailler votre cardio. Je vous propose ces séances de Hiit à Le Mans et ses alentours.

Intervient sur :
Allonnes, La Suze-sur-Sarthe, Le Mans...

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Coaching dès 45,02 €/h

De la haute intensité pour devenir plus fort et plus endurant en un rien de temps ! Un grand répertoire d'exercices pour s'entrainer à l'extérieur à l'intérieur, chez soi ou dans les bois sur Le Mans. Un maximum d'énergie dépensé dans un minimum de temps pour un maximum de résultats.

Intervient sur :
Le Mans, Allonnes, Coulaines...

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Coaching dès 60,60 €/h

Le Hiit ou High Intensity Interval Training est idéal pour améliorer son système cardiovasculaire, booster ses performances ou dans les programmes de perte de poids. Les formats de hiit sont variables et adaptables à tous les objectifs, toutes les morphologies. Je vous le fait essayer autour de Redon.

Intervient sur :
Redon, Pontchâteau, Guer...

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Coaching dès 68,45 €/h

Coach sportif spécialisé depuis 2019 à Fougères, le HIIT s'impose comme la méthode incontournable pour perdre du poids, et en tant que professionnel, c'est une expertise que je maîtrise pleinement ! Profitez d'un crédit d'impôt qui divise par 2 le coût de votre séance. Ne tardez plus, appelez-moi dès maintenant et commencez votre parcours vers une perte de poids efficace et durable.

Intervient sur :
Fougères, Liffré, ...

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Rouziers De Touraine

Coaching dès 46,34 €/h

Hiit (Haute Intensité Inter-val Training), une méthode rapide et efficace. J'utilise cette pratique car elle ne nécessite pas d'avoir du matériel spécifique. Avec son propre poids de corps, on peut réaliser une infinité de séances. Avec rien, on réalise tout plein de contenus. Je suis disponible sur l'agglomération Touraine pour vous montrer mes contenus personnalisés :)

Intervient sur :
Monts, Ballan-Miré, Joué-lès-Tours...

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Coaching dès 63,32 €/h

Voici une discipline jeune qui permet d’avoir des résultats rapides. Je vous en propose des cours sur Niort. Ceci a été prouvé scientifiquement, différentes méthodes de hiit, mais au final pour le même résultat, perte de poids, gain de muscles, de cardio et un bien-être fou en un minimum de temps d’entraînement

Intervient sur :
Fontenay-le-Comte, Niort, Chauray...

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Coaching dès 46,34 €/h

Professeur de fitness à Niort depuis plusieurs années je propose des circuits training en utilisant la méthode hiit. Je me déplace avec mon matériel au domicile ou en extérieur si la séance comprend de la course à pied. Je suis convaincue que cette méthode est la plus rapide et la plus complète pour obtenir des résultats.

Intervient sur :
Niort, Chauray, Aiffres...

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Coaching dès 42,78 €/h

Coach sport bien-être diplômée sur La Rochelle et ses alentours. J'aime associer les exercices de renforcement musculaire et de cardio pour obtenir un entrainement complet. Je saurai adapter la pratique et les différents exercices en fonction du public, de la santé des personnes.

Intervient sur :
Périgny, Lagord, La Rochelle...

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Coaching dès 49,42 €/h

Je vous propose des séances de Hiit pour faire travailler votre cardio à la Rochelle ! Un ensemble de petits exercices courts mais à haute intensité pour des résultats rapides !!! Avec ou sans matériel, adapté à vos capacités, je vous motiverai durant les séances

Intervient sur :
Puilboreau, Saint-Xandre, Lagord...

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Quelques programmes d'entrainement Hiit proposés par nos coachs sportifs

Un Hiit au poids du corps version TABATA

La méthode TABATA c'est quoi ? Pour commencer, l'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que la séance est courte et à donnée comme résultat une amélioration de la VO2max et de la capacité anaérobie. Elle va aussi ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Le HIIT : une méthode intense en quelques minutes

Le HIIT est un acronyme signifiant "High-Intensity Interval Training". Cette méthode se caractérise ainsi par un entraînement constitué d'enchaînement entre des phases d'exercices intensives et des phases de récupération. Les séances durent généralement moins de 30 minutes mais avec une très grande intensité. De plus, les temps d'effort sont deux fois plus long que les temps de récupération ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Hiit