Hiit en Provence-Alpes-Côte d'Azur avec un de nos 45 coaches sportifs

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Hiit par département en région Provence-Alpes-Côte d'Azur

Alpes-Maritimes

Bouches-du-Rhône

Liste de nos coachs Hiit dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur

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Digne-les-Bains

Coaching dès 39,21 €/h

Si pour vous, sport doit rimer avec rapidité, alors la pratique du HIIT va pleinement vous satisfaire. D’une manière générale, et bien qu’il existe plusieurs nuances , l’idée est de travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos court. Séances Hiit sur Digne et ses alentours.

Intervient sur :
Digne-les-Bains, ...

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Saint Maximin La Sainte Baume

Coaching dès 38,50 €/h

Je propose des entrainements en HIIT sur Marseille. Ces entrainements, permettent de se dépenser un maximum n'importe ou et sans équipement (uniquement ou presque avec le poids du corps). Ce sont des entrainements fractionnés à haute intensité qui alternent périodes d'exercices et périodes de repos.

Intervient sur :
Allauch, Rousset, Rians...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 63,32 €/h

Amateur de challenges sportifs en tout genre, je suis spécialiste des séance HIIT, pour tout public sur Aix-en-Provence. Ayant développé une chaine Youtube pour mes coachings individuels, j'ai d'ailleurs fait du HIIT un entrainement référence pour l'amélioration de ses capacités cardio-vasculaire et la perte de poids express.

Intervient sur :
Venelles, Aix-en-Provence, Le Puy-Sainte-Réparade...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 53,47 €/h

Hiit = High Intensity Interval Training. C'est une méthode d'entrainement à haute intensité qui permet de booster le métabolisme et donc de bruler plus de calories au repos. Très intéressant pour sécher ou se renforcer musculairement et gagner en cardio à la fois. Venez l'essayer à mes côtés sur Aix-en-Provence !

Intervient sur :
Aix-en-Provence, Venelles, Éguilles...

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Coaching dès 49,91 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je suis disponible à Brignoles et ses environs

Intervient sur :
Le Val, Brignoles, Garéoult...

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Roquebrune-sur-Argens

Coaching dès 39,21 €/h

Je vous propose des séances de Hiit adaptées à votre profil, pour des séances à haute intensité. Parfaites pour se dépenser un maximum sur un temps limité ! À Roquebrune-sur-Argens ou à ses environs, découvrez cette méthode d'entrainement incontournable !

Intervient sur :
Draguignan, Le Muy, Les Arcs...

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Coaching dès 71,30 €/h

Hiit personnalisé sur mesure en fonction d'objectif et niveau Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Pas besoin de matériel, le poids du corps est suffisant pour nos séances en Visio ou à domicile à Montpellier et ses environs

Intervient sur :
Clamart, Meudon, Issy-les-Moulineaux...

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Coaching dès 68,94 €/h

Vous avez un objectif de perte de poids sur Antibes. Ça tombe bien j'ai des programmes spécialement adaptés. J'opterais pour une méthode efficace comme le Hiit qui est étudié pour atteindre vos objectifs le plus rapidement possible. Un entrainement intensif avec très peu de récupération pour faire fondre votre graisse.

Intervient sur :
Valbonne, Grasse, Mouans-Sartoux...

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Coaching dès 42,84 €/h

Le HIIT. L'entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en aérobie. Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le tout pour choquer l'organise afin qu'il s'adapte et évolue.

Intervient sur :
Mimet, Marseille, Plan-de-Cuques...

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Coaching dès 53,47 €/h

Coach Sportif et Intervenant en Activités Physique et Adaptées, je propose des cours de HIIT du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur sur Marseille. Passionné par le sport , je ferai en sorte de vous aider dans la réalisation de vos objectifs et vous dépasser à l'aide de séances personnalisées.

Intervient sur :
Mimet, Fuveau, Gréasque...

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Coaching dès 45,02 €/h

Idem que pour les circuits training : Le Hiit est une méthode ludique qui allie cardio et travail musculaire. Un peu plus éprouvante que le circuit training à mon goùt il est Parfait pour une perte de poids ou tout simplement de l'entretien. Avec ou sans matériel il est très facile de participer à ce genre de séance sur Marseille.

Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, Mimet...

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Coaching dès 40,32 €/h

Nouvelle méthode d'entrainement cardiaque, le HIIT " high intensity interval training " ou entrainement fractionné de haute intensité permet de brûler des graisses et d'améliorer ses capacités cardiaques sur des séances courtes en alternant des phases de travail intenses et de récupération active.

Intervient sur :
Vence, La Colle-sur-Loup, Grasse...

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La Valette-du-Var

Coaching dès 35,94 €/h

Je vous propose des séance de Hiit, pour améliorer et entretenir votre corps. Le Hitt est un très bon entrainement composé des différents exercices de courte durée pour faire monter votre cardio et ainsi vous aider à améliorer votre cardio mais aussi à perdre du poids rapidement! Je suis disponible à La Valette du Var pour faire ces coachings avec vous.

Intervient sur :
Garéoult, Solliès-Toucas, Solliès-Pont...

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Coaching dès 38,01 €/h

Efficace afin de remplir vos objectifs, nous choisirons ensemble les exercices vous permettant d'atteindre vos objectifs sur Cannes. Le Hiit est une méthode d’entrainement consistant à enchaîner un certain nombre d’exercice prédéfinit en amont. L’organisation se fera en fonction de votre objectif de séance et objectif général.

Intervient sur :
Mouans-Sartoux, Peymeinade, Mougins...

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Villeneuve-Loubet

Coaching dès 53,47 €/h

Pour un training complet et efficace, il n'y a pas mieux que le Hiit. C'est un moyen simple et rapide pour récupérer sa forme autour de Villeneuve-Loubet. Il nécessite un niveau intermédiaire. C'est pourquoi je le propose à mes clients motivés d'effectuer un réel changement sur leur forme.

Intervient sur :
Roquefort-les-Pins, Grasse, Valbonne...

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Coaching dès 44,92 €/h

Je propose des séances de Hiit à La Ciotat et environs, adaptées à vos attentes en fonction de vos envies et de vos contraintes en utilisant différents matériels afin d'améliorer les capacités physiques telles que l'endurance cardiovasculaire mais aussi le renforcement des muscles pour votre bien-être quotidien.

Intervient sur :
Saint-Zacharie, Ceyreste, Cuges-les-Pins...

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Coaching dès 46,34 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Mes séances sur Marseille sont individualisées.

Intervient sur :
Gréasque, Plan-de-Cuques, Mimet...

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Coaching dès 68,80 €/h

Des séances de Hiit idéales pour booster ses performances, ce cours vous fera travailler le cardio ainsi que votre force athlétique. Durant la séance, vous allez prendre plaisir a enchainer différents ateliers pour faire monter l'intensité de travail. Ce cours s'adapte à différents niveaux débutants, intermédiaires ou confirmés sur la Ciotat, vous deviendrez de plus en plus à l'aise avec le sport.

Intervient sur :
Saint-Zacharie, Gémenos, Ceyreste...

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Coaching dès 43,85 €/h

Renforcez votre cœur par le Hiit ! Faites monter le cœur et restez à un fréquence cardiaque élevée vous permettra de brûler des calories et de continuer à en brûler pendant plusieurs heures après la séance. J'utilise cette méthode en perte de poids et renforcement musculaire lors de mes séances sur Toulon.

Intervient sur :
Toulon, La Valette-du-Var, Solliès-Pont...

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Coaching dès 49,08 €/h

Renforcez l'ensemble du corps tout en maintenant un rythme cardiaque élevé. Pas besoin de poids, juste beaucoup d’énergie à dépenser et les résultats seront visibles en quelques semaines ! Idéal pour vous tonifier tout en perdant du poids. Les séances sur Toulon seront adaptées à votre niveau et à vos objectifs, tout en maintenant motivation et bonne humeur.

Intervient sur :
Toulon, La Valette-du-Var, Cuers...

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Coaching dès 61,81 €/h

Le High Intensity Interval Training ou Hiit est une des méthodes que j'utilise le plus lorsque vous souhaitez améliorer votre performance cardio respiratoire ou lorsque vous avez un objectif de performance. Cette technique que je propose sur Toulon est également très utilisée pour perdre de la masse grasse !

Intervient sur :
Toulon, Solliès-Toucas, La Valette-du-Var...

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Coaching dès 41,41 €/h

Le HIIT est une méthode d'entraînement qui permet de travailler à la fois les différents muscles du corps mais aussi le côté cardio-vasculaire. De par son intensité, c'est un outil redoutable pour la perte de poids et pour développer ses capacités physiques ! Venez le tester à Marseille !

Intervient sur :
Marseille, Fuveau, Plan-de-Cuques...

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Coaching dès 60,60 €/h

Augmenter sa capacité respiratoire en travaillant en interval trainning (Hiit) : perte de poids, brûler des calories, évacuer le stress et booster son énergie. Pour vous défouler, pour vous muscler, pour dépenser des calories ou en accompagnement d'un rééquilibrage alimentaire ? Ce sont des résultats assurés. Je suis disponible sur Marseille.

Intervient sur :
Plan-de-Cuques, Mimet, Allauch...

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Coaching dès 57,04 €/h

Le Hiit est idéal pour le développement d'une bonne condition cardio vasculaire et pour perdre du poids. Le principe est d'alterner des temps d'effort intense (en fonction du niveau de chacun) et des temps de récupération totale. Les séances que je propose sur Marseille peuvent se terminer par du renforcement de la sangle abdominale ou simplement par de la relaxation.

Intervient sur :
Marseille, ...

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Coaching dès 30,88 €/h

Instructeur LesMills et coach sportif depuis 2018, je vous propose des séances courtes à haute intensité (Hiit) afin de booster votre cardio & renforcer vos muscles sur Marseille. Vous apprendrez à vous surpasser à travers des exercices variés mettant en jeu tous vos groupes musculaires.

Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, La Penne-sur-Huveaune...

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Saint laurent du var

Coaching dès 74,86 €/h

Le Hitt, est une discipline vous permettant de dépenser un très grand nombre de calories en très peu de temps grâce à des séances dites "explosives". Coach sportif à domicile depuis plusieurs années, je vous motiverai lors de ses séances, et vous aiderai à atteindre vos objectifs et avoir la meilleure condition physique possible! Je suis disponible à Cagnes-sur-Mer.

Intervient sur :
La Colle-sur-Loup, Cagnes-sur-Mer, Villeneuve-Loubet...

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Coaching dès 71,30 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Je suis disponible dans le secteur d'Antibes.

Intervient sur :
Mouans-Sartoux, Mougins, Peymeinade...

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Coaching dès 25,00 €/h

Je donne énormément de cours de Hiit sur Antibes, c'est un très bon moyen pour se renforcer musculairement et bruler des calories en même temps. Les séances sont intenses mais très efficaces. il a été reconnu qu'une séance de Hiit n'est pas moins efficace pour perdre du poids que d'aller courir durant 1 heure

Intervient sur :
Mouans-Sartoux, Peymeinade, Mougins...

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Coaching dès 90,71 €/h

Les entraînements basés sur le principe du Hiit permet de faire un travail explosif et donc de dépenser un maximum de calories en peu de temps, mais aussi d'améliorer votre cardio. Je vous propose ce type d'entraînement dans le secteur d'Antibes dans les Alpes Maritimes.

Intervient sur :
Mouans-Sartoux, Grasse, Peymeinade...

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Coaching dès 39,21 €/h

Je vous propose des séances de Hiit, afin de brûler un maximum de calories en un minimum de temps grâce à cette pratique dite "explosive". Ces séances vous intéressent? Je vous propose ces séances de Hiit dans le secteur de Paris et de Villiers-le-Bel.

Intervient sur :
La Colle-sur-Loup, Cagnes-sur-Mer, Villeneuve-Loubet...

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Coaching dès 56,96 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je propose ce type de séance à Nice :)

Intervient sur :
Levens, Carros, Gattières...

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Saint-Martin-Vésubie

Coaching dès 44,21 €/h

Pour un objectif de remise en forme et perte de poids, le HIIT (High-Intensity Interval Training) est l'outil le mieux adapté. Il vous permettra d'optimiser vos performances musculaires et travailler votre cardio. A domicile ou en extérieur, faites moi confiance sur Saint-Martin-Vésubie.

Intervient sur :
...

Hiit, le Top 12 des villes en Provence-Alpes-Côte d'Azur

Aix-en-Provence

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Pays de la Loire

Quelques programmes d'entrainement Hiit proposés par nos coachs sportifs

Un Hiit au poids du corps version TABATA

La méthode TABATA c'est quoi ? Pour commencer, l'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que la séance est courte et à donnée comme résultat une amélioration de la VO2max et de la capacité anaérobie. Elle va aussi ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Le HIIT : une méthode intense en quelques minutes

Le HIIT est un acronyme signifiant "High-Intensity Interval Training". Cette méthode se caractérise ainsi par un entraînement constitué d'enchaînement entre des phases d'exercices intensives et des phases de récupération. Les séances durent généralement moins de 30 minutes mais avec une très grande intensité. De plus, les temps d'effort sont deux fois plus long que les temps de récupération ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Hiit

Provence-Alpes-Côte d'Azur, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Hiit

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Istres

Caroline est une coach sportive au TOP ! Elle est motivante, attentive, et à l’écoute. Merci mille fois pour cette bonne humeur et ton soutien ! Je recommande sans hésitation ! 💪

Estelle O. le 12/04/2021,
Coaching Hiit