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Activités Physiques Adaptées

Musculation

Nos coachs Sport sur Éguilles

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Aix-en-Provence

Coaching dès 56,75 €/h

Coach en Activités Physiques Adaptées & sport santé sur Aix-en-Provence, je suis fort d’expériences dans le domaine médical et libéral je suis prêt à m’investir pour vous aider à atteindre vos objectifs. Seul on va vite mais ensemble on va loin alors n’hésitez pas à sautez le pas.

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Coaching dès 44,21 €/h

Je réalise des séances de CrossTraining sur la ville de Aix-en-Provence, et ses environs. Perte de poids, raffermissement ou performance, quelques soient vos attentes, je saurai composer un programme sur mesure afin de vous faire atteindre vos objectifs tout en boostant votre motivation ! (80 % du travail se fait dans la tête).

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Aix-en-Provence

Coaching dès 49,91 €/h

Je créé des programmations depuis plus de 15 ans et vous accompagne aujourd'hui à Aix-en-Provence ! Je pratiquais le Cross Fit avant même que cela s'appelle Cross Fit :-). Ma valeur ajoutée c'est mon appétence pour l'aspect scientifique et pratique de la préparation physique ! Si "ça fonctionne" , ça me va !

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Aix-en-Provence

Coaching dès 70,87 €/h

Instructeur zumba depuis 2020, je donne différents cours de zumba sur le secteur Aix-en-Provence et alentours . Je vous fait voyager a travers les différents style musicaux proposés pendant une heure. Vous lâchez prise, vous vous sentez mieux et en pleine forme, tout en brûlant des calories

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Aix-en-Provence

Coaching dès 53,47 €/h

Le Cross-Training est une activité populaire depuis une dizaine d'années, elle permet au pratiquant de devenir un athlète "complet et polyvalent". L'objectif est d'améliorer à la fois l'endurance cardio-vasculaire, la force, l'équilibre, la souplesse, l'agilité en combinant des exercices de gym, de force athlétique et d'haltérophilie. Très efficace, je vous conseille de le tester à Aix-en-Provence

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Aix-en-Provence

Coaching dès 57,04 €/h

Coach sportive diplômé d'Etat. Je vous propose un entrainement fonctionnel à Aix en Provence, le CrossTraining. Il va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à plusieurs méthode exercées en haute intensité. C’est la méthode idéale si vous souhaitez être plus fort et plus musclé. Au bout de quelques semaines seulement, vous vous retrouverez en meilleure forme et le corps affuté ! :)

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Aix-en-Provence

Coaching dès 63,32 €/h

Ayant réalisé et développé une chaine Youtube notamment spécialisé sur les circuit training, j'apprécie énormément leurs modes de fonctionnement, à la fois très qualitatifs, tout en étant fun et agréable à pratiquer. Fonction de vos objectifs, nous pourrons mettre en place des Circuits trainings sur Aix, axés sur des groupes musculaires précis ou encore spécialisés vers un domaine plus général.

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Aix-En-Provence - (13100)

Coaching dès 44,92 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

J'ai commencé le kick boxing à mes 15 ans, j'ai plusieurs diplômes dans mon bagage notamment un diplôme d'arbitrage (BJAR), un diplôme de grade noir en kick boxing et un diplôme grade en pancrace une discipline que j'exerce depuis un ans. Tous ces diplômes m'ont permis d'acquérir des compétences et des connaissances solides de la discipline. Découvrez la à Aix-en-Provence !

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Aix-en-Provence

Coaching dès 90,71 €/h

Je construis les séances en utilisant des exercices de l'univers Pilâtes mais je ne propose pas un cours spécifique Pilâtes. Cette méthode permet une réelle reconnection à son corps et aux muscles profonds. Par l'intermédiaire d'une respiration et de mouvements spécifiques, vous retrouverez vite une tonicité globale et une meilleure posture permettant de faire disparaître vos problèmes de dos.

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Coaching dès 46,90 €/h

Ceinture de Karaté, j'ai pratiqué aussi une dizaine d'arts martiaux différents pour me perfectionner, je saurai donc vous proposer des séances d'arts martiaux en tout genre à Gardanne pour travailler votre concentration, votre équilibre, vos réflexes, votre tonicité musculaire. Mais aussi en boxe pieds poings, en self défense, et l'adapter à votre métier ou votre quotidien.

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Gardanne, Aix-en-Provence, Bouc-Bel-Air...

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Coaching dès 63,32 €/h

Je propose des séances de Gym femme enceinte proposées aux futures mamans avant leur accouchement afin de les aider à garder une petite activité sportive même en étant enceinte. Ainsi qu'un suivi après l'accouchement, afin de reprendre doucement une activité physique avec pour objectif de retrouver son poids d'avant. Je dispense ce type de cours dans le environs de Vitrolles.

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Simiane-Collongue

Coaching dès 46,90 €/h

Je pratique beaucoup de fractionnés sur piste par rapport à mes séances personnelles durant mes préparations physiques. Je pourrai également vous accompagner dans ce domaine que ce soit sur du foncier ou du fractionné en fonction de vos demandes et de votre niveau. Je propose des séances de Running sur le secteur de Simiane-Collongue.

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Coaching dès 46,34 €/h

Le pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture et aussi les muscles du planché pelvien. Le pilates permet aussi d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Le pilates repose sur 6 fondamentaux (la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision).

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Les Pennes-Mirabeau

Coaching dès 38,64 €/h

J'ai durant mes expériences proposé des entraînements adaptés à un public sénior, en cours individuels ou collectifs. Je donne donc des cours de sports destinés aux personnes âgées à Aix en Provence. Je m'adapte à vos besoins, vos pathologies pour vous permettre de vous permettre une remise en forme et une prévention de vos blessures.

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Saint Maximin La Sainte Baume

Coaching dès 38,50 €/h

Je propose des séance qui vise au maintient de l'autonomie notamment chez les personnes âgées sur Marseille qu'elles soient autonomes ou dépendantes. Les séances seront adaptées en fonction de l'autonomie des pratiquants. Ce sont des séances relativement douces qui peuvent se pratiquer sur chaise ou bien debout.

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Cabriès, Septèmes-les-Vallons, Bouc-Bel-Air...

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Coaching dès 54,55 €/h

Educateur APA depuis 2016, j'ai construit mon expérience en associant mon travail à celui de kinésithérapeutes, de plus ma formation est spécialisée dans la rééducation ainsi que dans la Réathlétisation. Je saurais prendre en compte vos pathologies et autres problèmes physiques, pour vous proposer des séances totalement sur mesure. Je suis disponible à Jouques.

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Coaching dès 57,84 €/h

Coach sur Marseille, Allauch, je propose des séances de step rythmées, dansés et intenses pour combiner une séance efficace et ludique dans l’effort ! 👌 Les efforts seront adaptés au profil de la personne tout comme aux objectifs poursuivies. Les séances peuvent se faire en individuels ou collectifs, en extérieur comme à domicile 👌 Je vous attends pour une séance de step bien rythmée !

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Coaching dès 30,88 €/h

Coach sportif à Marseille, je propose des cours de renforcements musculaire par le biais du TRX. Du débutant au confirmé, seul ou à plusieurs, j'adapte les séances en fonction de vos besoins. C'est un bon moyen se tonifier en ayant seulement besoin d'une sangle.

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Bouc-Bel-Air, Simiane-Collongue, Cabriès...

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Coaching dès 46,90 €/h

Je joue au Football en semi-professionnel à l’US Endoume en national, j’ai pu faire pas mal de clubs en semi-professionnel, j’aide les personnes dans le foot amateur et débutant à atteindre le maximum de leurs performances sur Marseille. Je propose aussi des exercices de musculation car j’ai eu mon diplôme en haltero musculation.

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