Renforcement musculaire en Bretagne avec un de nos 23 coaches sportifs

Localiser

Renforcement musculaire par département en région Bretagne

Liste de nos coachs Renforcement musculaire dans la région Bretagne

photo du coach
Jason
Baud
Coaching dès 53,47 €/h
Une méthode efficace se renforcer musculairement. Que ça soit dans une idée de tonification ou de raffermissement musculaire. De quoi bien se maintenir en forme à long terme et quel que soit ton âge, ton niveau ou le matériel. Plus qu'à te lancer à mes côtés sur Lorient !
Intervient sur :
Baud, Pontivy, Languidic...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Théo
Ploërmel
Coaching dès 65,95 €/h
Mes séances répondent à plusieurs objectifs, en fonction du groupe que j'ai cela peut varier. Mais globalement je suis là pour leur faire découvrir le sport d'une autre façon. De leur montrer que l'on peut aussi bien s'amuser que de prendre soin de soi. Renforcement musculaire à Ploërmel.
Intervient sur :
Ploërmel, Elven, Guer...
Réserver
I
photo du coach
Cédric
Séné
4,74
5 avis
Coaching dès 50,17 €/h
Un travail complet qui vous permettra de renforcer toute la chaîne musculaire avec et sans matériel sur Vannes et ses alentours. Au programme : biceps, triceps, trapèzes. pour le haut du corps. Renforcement musculaire des abdominaux et des membres inférieurs. Travail sur l'équilibre pour renforcer aussi les chevilles.
Intervient sur :
Saint-Avé, Locminé, Vannes...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Jocelyn
Saint Guyomard
3,75
Coaching dès 55,66 €/h
Je vous aide dans vos différents objectifs sportifs, que ce soit la perte de poids, la remise en forme ou encore le Renforcement musculaire. Nous atteindrons vos objectifs en réalisants différentes activités sportives et de la motivation :) Je suis disponible dans le sud de la Bretagne.
Intervient sur :
Locminé, Ploërmel, Elven...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Laëtitia
Caudan
Coaching dès 45,02 €/h
Grâce à mon Master, mes différentes expériences professionnelles, et sportives notamment la natation, j'attache une importance particulière au renforcement musculaire. Il doit faire partie intégrante d'un plan d'entraînement de tout sportif souhaitant progresser. Je vous proposerai donc des séances adaptées sur Lorient et ses alentours.
Intervient sur :
Inzinzac-Lochrist, Caudan, Plouay...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Romain
Lorient
Coaching dès 41,85 €/h
En tant que coach sportif dans une salle de sport actuellement, mon métier principal c'est de concevoir des programmes adaptés pour mes adhérents avec des objectifs variés et précis. Bien sûr le Renforcement musculaire est un élément essentiel de mes programmes comme l'endurance, la force, la relaxation aussi... Je suis disponible dans le secteur de Lorient.
Intervient sur :
Lanester, Inzinzac-Lochrist, Hennebont...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Fred
Saran
Coaching dès 63,63 €/h
Si vous avez besoin de séances de sport basées sur le Renforcement musculaire, car vous avez besoin de vous remettre en forme ou pour vous préparer à un événement sportif? Je suis disponible dans le secteur d'Orléans pour vous donner des séances de coaching.
Intervient sur :
Ingré, Saran, Saint-Jean-de-la-Ruelle...
Réserver
I
photo du coach
Serge
Troguéry
Coaching dès 46,90 €/h
Le Renforcement musculaire à Troguéry qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile et fonctionnel. On augmente son métabolisme de base ce qui fait que l'on brûle naturellement davantage de calories durant l'effort et également au repos. Cela permet aussi d'être plus performant dans le sport comme au travail !
Intervient sur :
Bégard, Paimpol, Lannion...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Anthony
Nantes
4,98
Coaching dès 53,80 €/h
Je propose du Renforcement musculaire de façon riche et variée sur Nantes avec des exercices facilement réalisables en autonomie par la suite. Un renforcement musculaire complet à base d'exercices physiques ciblés, globaux, de coordination, de proprioception et de souplesse !
Intervient sur :
Dinard, Pleurtuit, Saint-Malo...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Thomas
REDON
Coaching dès 23,17 €/h
Passionné par la musculation, le renforcement musculaire adapté aux facultés de chacun, je me tiens prêt à vous faire partager mes connaissances afin de vous transformer physiquement et mentalement .Je m'inspire de plusieurs disciplines (musculation classique, poids du corps, crossfit, cardiotraining, pilates, étirements...) pour vous aider sur Le Mans.
Intervient sur :
Redon, Missillac, Guémené-Penfao...
Réserver
I
photo du coach
Kevin
Bruz
Coaching dès 64,17 €/h
Le Renforcement musculaire que j'enseigne sur Bruz permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts : cette discipline opère ainsi un rééquilibrage de votre structure musculaire, en palliant les manques. La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture.
Intervient sur :
Bréal-sous-Montfort, Mordelles, Goven...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Maxence
Corps-Nuds
1 avis
Coaching dès 73,66 €/h
Le Renforcement musculaire est comme son nom l'indique, un renforcement des muscles du corps pour leur faire retrouver leur tonus musculaire qui s'estompe avec le temps. Il regroupe beaucoup de bien fait comme la prévention des blessures, l'amélioration des postures mais également le renforcement osseux. Je suis disponible à Rennes :)
Intervient sur :
Orgères, Pont-Péan, Bruz...
Réserver
I
photo du coach
Floriane
RENNES
Coaching dès 46,92 €/h
Le renforcement musculaire, que je propose à Bréal-sous-Montfort, permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts : cette discipline opère ainsi un rééquilibrage de votre structure musculaire, en palliant les manques. La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture.
Intervient sur :
Vezin-le-Coquet, L'Hermitage, Le Rheu...
Réserver
I
photo du coach
Alexandra
Combourg
Coaching dès 67,02 €/h
Le renfo permet de remodeler le corps, perdre du gras et surtout remuscler et reprendre de la force. C'est une pratique adaptée à beaucoup d'objectifs, et qui a beaucoup de bénéfices. Pour les personnes débutantes à Combourg, il est possible de travailler d'abord au poids du corps puis ajouter des poids au fil du temps.
Intervient sur :
Betton, Liffré, ...
Réserver
I
photo du coach
Rosito
Betton
Coaching dès 64,88 €/h
Je propose des séances de coaching personnalisées à Rennes et à proximité, non seulement en musculation, mais également pour la réathlétisation. Que vous soyez un athlète cherchant à améliorer ses performances ou une personne en phase de récupération après une blessure, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Intervient sur :
Betton, Pacé, Saint-Grégoire...
Réserver
I
photo du coach
Solène
Bénodet
Coaching dès 53,47 €/h
Le renforcement musculaire général est très important dans la vie de tous les jours. Permettre d'avoir un corps plus fort, plus solide, diminue le risque de blessures, limite les douleurs corporelles et augmente l'autonomie chez les seniors. Un renforcement bien adapté en fonction des objectifs et du but à atteindre. Séances sur Bénodet et ses alentours.
Intervient sur :
Fouesnant, Rosporden, Concarneau...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Coline
Liffré
Coaching dès 84,68 €/h
Le Renforcement musculaire permet la rééducation, la prise de muscle, contrer la peau qui tombe, forger un corps dynamique et réactif. On peut très bien cibler une zone même si travailler les groupes musculaire est bien plus efficace que de s’acharner sur une seule zone. Cours sur le secteur de Rennes.
Intervient sur :
Liffré, Melesse, La Mézière...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Lucas
Janzé
3 avis
Coaching dès 32,08 €/h
Educateur sportif spécialisé dans le sport santé, je vous propose de retrouver la forme à Janzé grâce a un suivi personnalisé et des séances adaptés a vos objectifs, vos envies et vos besoins. Envie de vous muscler ? J'analyse vos forces et faiblesses durant le bilan de condition physique, puis je prépare un programme personnalisé et vous suit jusqu'à l'atteinte de vos objectifs !
Intervient sur :
Goven, Orgères, Laillé...
Réserver
I
photo du coach
Kelly
Santec
Coaching dès 46,34 €/h
Un corps sain, harmonieux , esthétique… cela passe forcément par du renforcement musculaire. Je vous propose des séances autour de Saint-Pol-de-Léon et des méthodes d'entraînements spécifiques au renforcement musculaire adaptés à vos besoins et à vos objectifs. (Poids de corps, avec du petits matériels, des élastiques, des haltères, TRX....)
Intervient sur :
Saint-Pol-de-Léon, Morlaix, Landivisiau...
Réserver
I
photo du coach
Lorène
La Baule-Escoublac
Coaching dès 57,04 €/h
Vous sentez que vous manquez de tonicité ou vous avez souvent mal aux dos ou ailleurs en fonction de votre métier, vos habitudes de vie ? Je programme la séance de Renforcement musculaire en fonction de vos besoins et de vos faiblesses. Nous faisons les mouvements ensemble et je vous aide à obtenir le résultat escompté. Les séances sur mesure se déroulent dans les alentours de La Baule-Escoublac.
Intervient sur :
Guérande, La Baule-Escoublac, Saint-André-des-Eaux...
Réserver
I
photo du coach
Chloé
Montjoie Saint-Martin
Coaching dès 33,20 €/h
Vous souhaitez voir vos muscles se développer davantage ? Je suis là pour vous. Je vous propose un programme de renforcement musculaire dans le secteur de Saint-Hilaire-du-Harcouët et du sud Manche, adapté et progressif. Vos muscles seront dessinés et affinés. Votre force musculaire sera développée et vous vous sentirez plus tonic. Votre corps sera galbé.
Intervient sur :
Fougères, Avranches, ...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Alice
Fougères
Coaching dès 35,94 €/h
Etant donné que la formation comportait aussi bien des personnes voulant se former en musculation qu'en cours collectifs, nous avons fait plusieurs cours de renforcement musculaire. J'ai donc pu être aussi initiée à ce genre de cours et j'ai pu faire les exercices ainsi que leurs variantes et remédiations. Séances renforcement musculaire sur Fougères.
Intervient sur :
Fougères, Liffré, ...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Thomas
Parcé
Coaching dès 68,45 €/h
Coach dédié au renforcement musculaire à Fougères, je vous accompagne avec des séances personnalisées et un programme adapté. Retrouvez vitalité et bien-être à travers des exercices variés. Rejoignez-moi pour un parcours de remise en forme holistique. Ensemble, cultivons une meilleure version de vous-même.
Intervient sur :
Fougères, Liffré, ...
Réserver
SAP -50%
I

Renforcement musculaire, le Top 12 des villes en Bretagne où atteindre cet objectif

Autres régions de France

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Renforcement musculaire : un super circuit training full body

Le renforcement musculaire a de nombreux bienfaits sur le corps et peut convenir pour divers objectifs. Il permet, comme toute activité sportive, d'augmenter votre dépense énergétique et donc de maigrir si votre alimentation est contrôlée. En plus de cela, vous allez renforcer votre corps qui a pour bénéfices la prévention des blessures, de certaines pathologies et d'améliorer votre posture. Si...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

Bretagne, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Renforcement musculaire

Mes copains, soucieux de ma santé, m'avaient offert un package de 12 séances pour mon anniversaire ! Cédric a réussi à me motiver grâce à un programme bien adapté et progressif, compte tenu du fait que je n'avais jamais fait de sport. Cédric est très pédagogue, il sait argumenter pour me motiver. Il est très attentif à ce qu'on ne se fasse pas mal, et est très observateur pour établir un programme intensif mais calculé. J'ai apprécié de pouvoir faire les exercices en plein air dans mon jardin ! Cédric est très ponctuel et aussi souple si on a un contretemps et que l'on doit reporter la séance. Je le recommande vivement !

Jacky G. le 02/03/2021,
Coaching Renforcement musculaire

Coach très impliqué et disponible à tout moment pour une quelconque question. Le programme est totalement adapté à mes besoins. De part de la finesse de ses détails il me sert de tremplin vers mon objectif. Minutieux et studieux, il n’hésitera pas à mettre tout en œuvre pour vous proposer un programme complet et motivant.

Apoline L. le 14/09/2020,
Coaching Renforcement musculaire

Super professionnel !!! Lucas m’a permis d’évoluer sportivement et mentalement. Je recommande les yeux fermés !

Emilie M. le 25/08/2021,
Coaching Renforcement musculaire

loadbar