Cardio en Auvergne-Rhône-Alpes avec un de nos 91 coaches sportifs

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Cardio par département en région Auvergne-Rhône-Alpes

Ain

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Circuit training

Hiit

Running

Liste de nos coachs Cardio dans la région Auvergne-Rhône-Alpes

Adrien

Villeurbanne

Coaching dès 50,02 €/h

L'entrainement HIIT est une bonne alternative pour atteindre des objectifs rapidement quand on a peu de temps pour faire du sport. C'est un entrainement assez court mais avec une haute intensité comme son nom l'indique: High Intensity Interval Training. Séances Hiit sur Lyon et ses alentours.

Intervient sur :
Saint-Genis-Laval, Brignais, Oullins...

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Jérémy

Vaulx-en-Velin

Coaching dès 46,34 €/h

Je suis instructeur de Running pour une association Lyonnaise. J'aime préparer mes plans d'entrainement en mêlant séance de côtes, VMA longue, VMA courte, fractionné, explosivité, etc. Afin que tout le monde puisse y trouver son compte et que mes athlètes soient les plus complets possible. Je suis disponible à Lyon.

Intervient sur :
Pierre-Bénite, Saint-Fons, Saint-Genis-Laval...

Coaching dès 46,90 €/h

Ensemble à Lyon, nous allons travailler en équipe pour que chaque séance soit un pas de plus vers votre réussite. Mon objectif en tant que coach est de vous aider à atteindre les vôtres en remise en forme de manière sûre, efficace et amusante. Que ce soit pour la perte de poids ou tonifier votre corps. Êtes-vous prêt à commencer ce voyage vers une meilleure santé et une meilleure forme physique ?

Intervient sur :
Lyon, Sainte-Foy-lès-Lyon, La Mulatière...

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SAP -50%

Elisa

Rochetaillée sur Saône

5,00

3 avis

Coaching dès 74,86 €/h

Les circuits trainings allient renforcement musculaire et travail cardio-respiratoire. Ce type de séance permet de travailler ces différentes qualités physiques de façon ludiques sous format de circuit. Les séances que je propose à Lyon sont 100% individualisées et donc accessibles à tous.

Intervient sur :
Tassin-la-Demi-Lune, Écully, Francheville...

Coaching dès 34,94 €/h

Coach sportive depuis un an, je propose des cours de cross training en extérieur et en intérieur avec ou sans matériel à Meyzieu et ses alentours. Passionné par le sport, je vous accompagne dans vos objectifs personnels et votre bien-être. A très vite.

Intervient sur :
Vénissieux, Irigny, Saint-Fons...

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Sunny

Pusignan

Coaching dès 30,88 €/h

Passionné de Football, la préparation athlétique est un élément incontournable dans une saison. C'est grâce à cela que j'ai pu pratiquer plusieurs fois des circuits training. J'en fais faire régulièrement dans mon club sur Lyon. Je suis capable de vous préparer un Circuit Training en m'adaptant à vous.

Intervient sur :
Vernaison, Genas, Millery...

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Charlie

Reyrieux

Coaching dès 23,17 €/h

J'ai à de nombreuses reprises encadré des circuits training sur Lyon et ses alentours. Je suis en capacité de proposer une séance de Circuit training au poids du corps ou avec le matériel dont je dispose (corde à sauté, échelle de rythme, haltères, lestes, roulettes, élastiques, TRX...). Je suis en mesure d'adapter les circuits training en fonctions de vos capacités physique et de votre objectif.

Intervient sur :
Grézieu-la-Varenne, Brindas, Vaugneray...

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Cédric

Penol

Coaching dès 36,29 €/h

Je propose des séances de Circuit training St Jean de Bournaye. Avec ou sans matériel, je donne des cours complets et sur mesure qui vous permettrons de faire brûler vos graisses rapidement et de tonifier votre corps dans son intégralité. Je peux vous faire travailler votre cardio et endurance avec des exercices diversifiés.

Intervient sur :
Beaurepaire, Saint-Jean-de-Bournay, La Côte-Saint-André...

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Nelson

Bourgoin-Jallieu

Coaching dès 45,63 €/h

L'entraînement en Circuit training est une forme de conditionnement corporel qui implique un entraînement d'endurance, un entraînement en résistance, une aérobic de haute intensité et des exercices effectués en circuit, similaires à l'entraînement par intervalles de haute intensité. Je suis disponible sur Bourgoin-Jallieu et alentours.

Intervient sur :
Pont-Évêque, Vienne, Villefontaine...

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Pierre-Adrien

Nivolas-Vermelle

Coaching dès 72,01 €/h

Le circuit-training est un type de séance ludique ! Il permet de toucher à tout, c'est le meilleur moyen de ne pas se lasser tout en restant efficace. Une séance en circuit training à Bourgoin-Jallieu débutera par un échauffement complet. Nous fonctionnerons ensuite par blocs de travail avec plusieurs ateliers, sur des temps plus ou moins courts. Le travail en full body sera assuré !

Intervient sur :
Bourgoin-Jallieu, Villefontaine, La Verpillière...

Coaching dès 45,02 €/h

Coach sportif dans la Drôme depuis près de 10 ans, je propose des cours de circuit training individuel ou en groupe, adaptés à tous, débutants à confirmés. Je suis là pour vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs. Les séances pouvant être réalisées à votre domicile ou en extérieur.

Intervient sur :
Romans-sur-Isère, Bourg-de-Péage, Tain-l'Hermitage...

Coaching dès 92,57 €/h

Le circuit training sur Valence sera l'un des piliers de mon coaching. L'entraînement sous forme de circuits ludiques, variés, évolutifs. Alternance entre des exercices cardio-vasculaires, musculaires sur le corps en entier ou sur les abdos, à haute intensité pour le coeur ou sur un travail lent pour un meilleur recrutement musculaire !

Intervient sur :
Guilherand-Granges, Tournon-sur-Rhône, Tain-l'Hermitage...

Coaching dès 49,93 €/h

Une des pratiques les plus simples à mettre en place en allant à votre domicile, ce genre de training est idéal pour travailler dans n'importe quel espace / conditions, en proposant un mix d'exercices ayant chacun une utilité propre. Cardio / renfo / gainage / abdos, tout y passe ! Séance sur Valence

Intervient sur :
Tournon-sur-Rhône, Tain-l'Hermitage, Bourg-lès-Valence...

Coaching dès 46,90 €/h

Le Circuit training permet de tonifier tout le corps et de brûler les graisses rapidement. Squats, burpees, pompes... Les enchaînements d'exercices sur des temps très courts sont idéaux pour perdre du poids et travailler son cardio. Cette méthode ne nécessitant aucun matériel ni infrastructure, elle est accessible aux débutants comme aux confirmés. Séance de 50 / 60 minutes à Saint-Égrève.

Intervient sur :
Saint-Égrève, Tullins, Moirans...

Coaching dès 46,34 €/h

Vous remettre en forme à la course à pied avec moi. Je vous propose des séances de Running en Ardèche soit pour vous oxygéner soit pour préparer une compétition Running courte ou longue distance. Établissement d'un programme d'entraînement cardio-vasculaire en fonction de votre niveau et de votre objectif. Courir en apprenant, une bonne technique et c'est parti pour une sortie oxygénation !

Intervient sur :
Aubenas, Privas, Le Teil...

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Charlene

Seyssinet-Pariset

Coaching dès 45,79 €/h

Je pratique la course à pied depuis de nombreuses années. J'ai accompagné des athlètes dans leur désir de se challenger sur une course (5km, 10km...). Cette discipline est certainement la discipline sportive la plus pratiqué au quotidien par sa facilité d'accès mais elle demande une préparation sérieuse pour éviter les blessures. N'hésitez pour être accompagné(e) correctement sur Grenoble !

Intervient sur :
Seyssinet-Pariset, Sassenage, Tullins...

Coaching dès 35,94 €/h

L'enseignement de l'athlétisme au collège et au lycée m'a permis de développer mes compétences dans cette activité, de plus le running prend une part importante dans la préparation physique de l'équipe que j'encadre à l'AS Attignat (des U18 : âge compris entre 15 et 18 ans). Séances Running sur Attignat et ses alentours.

Intervient sur :
Péronnas, Viriat, Bourg-en-Bresse...

Coaching dès 42,50 €/h

J'ai eu l'habitude de créer des circuits HIIT (High Intensity Interval Training) durant mes expériences au Service National Universel, je peux donc les adapter à tout niveau afin de vous renforcer musculairement en améliorant également votre cardio à Grenoble pour une condition physique à tout épreuve.

Intervient sur :
Fontaine, Sassenage, Seyssinet-Pariset...

Coaching dès 46,90 €/h

Avec les joueurs et les blessés notamment, qui ne peuvent parfois pas courir, pas garder un système cardio-vasculaire a un niveau élevé selon leurs blessures, nous avons beaucoup recours au Hiit sur Grenoble. Cela permet un entretien important et même un développement de ces capacités.

Intervient sur :
Fontaine, Seyssinet-Pariset, Sassenage...

Coaching dès 15,47 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Varié et rythmé, le circuit training est un format de cours qui plaît beaucoup sur Grenoble. Pouvant alterner entre des exercices de renforcement musculaire, souplesse, proprioception ou cardio, les possibilités sont infinies pour atteindre vos objectifs personnalisés.

Intervient sur :
Saint-Martin-le-Vinoux, Grenoble, La Tronche...

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Jean-Marie

Poisat

Coaching dès 39,21 €/h

Je pourrais vous concevoir des circuits training adaptés à vos objectifs afin de vous motiver et de booster vos performances. Plusieurs types de circuit training peuvent être envisagés en fonction de vos souhaits et de vos capacités ( renforcement musculaire, perte de poids, endurance etc.) Séances Circuit training sur Grenoble et ses alentours.

Intervient sur :
Seyssinet-Pariset, Fontaine, Sassenage...

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Corentin

Saint Etienne

Coaching dès 32,80 €/h

Personal trainer diplômé d'état à Saint Etienne, je vous propose des séances de HIIT (High-Intensity Interval Training) pour perdre de la masse grasse et optimiser vos performances musculaires. Il s'agit d'une méthode très efficace qui vous permettra d'avoir des résultats en un rien de temps.

Intervient sur :
Mâcon, Charnay-lès-Mâcon, Saint-Denis-lès-Bourg...

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Matteo

Lyon

Coaching dès 32,65 €/h

la pratique du circuit training en Haute-Savoie est une méthode très ludique afin de travailler de façon intensive et efficace. J’ai très souvent utilisé cette méthode dans mes entraînements au poids de corps ainsi que dans les séances que j’encadre et il est vrai qu’elle permet d’associer un travail d’endurance et de gain de muscles.

Intervient sur :
Viry, Gaillard, Saint-Julien-en-Genevois...

Coaching dès 46,90 €/h

Le Hiit est une méthode que j’affectionne particulièrement sur Annecy pour les personnes avancés qui souhaitent se dépasser, tester leurs limites . Bien évidemment je serais là pour vous aider et vous donner à fond ! Le concept est simple : Peu de temps de travail (15-30 secondes) avec un temps de repos quasi identique pour brûler un maximum de graisses et se dépenser.

Intervient sur :
La Motte-Servolex, Cognin, Chambéry...

Coaching dès 52,15 €/h

Le circuit training est une des techniques de travail que j'apprécie. Vous travaillez tout le corps et votre cardio. C'est ludique et varié avec du matériel possible. Je vous suis sur les exercices et nous trouvons la juste charge et le temps de travail nécessaire selon votre niveau sur Grenoble / Chambéry.

Intervient sur :
Voreppe, Crolles, Saint-Ismier...

Coaching dès 46,90 €/h

Une manière de mobiliser différents groupes musculaires en améliorant le système cardio vasculaire. Avec une charge de travail qui peut être adaptée à tous les individus. Il n'y a pas de place à l'ennuie, les exercices changent rapidement et peuvent être différents d'une séance à l'autre.

Intervient sur :
Cusset, Vichy, Bellerive-sur-Allier...

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SAP -50%

Diane

Saint-Vincent-de-Mercuze

Coaching dès 49,42 €/h

Des ateliers de différents exercices cardio et renforcement musculaire à enchaîner pendant un temps donné sur un nombre de tour donné. Exercice très complet qui travaille le système cardio vasculaire, mais également renforce les muscles. C'est ludique !

Intervient sur :
Crolles, Saint-Égrève, Saint-Ismier...

Réserver

Gilles-Pierre

Creuzier-le-Vieux

Coaching dès 111,52 €/h

Etablir différents circuits du type Hiit sur Vichy pour des objectifs variés : Renforcement musculaire, perte de poids, travail sur l'équilibre, la souplesse. Gainage et travail spécifique pour la sangle abdominale. Travail sur les étirements et les auto-massages. Travailler également pour le renforcement de la région dorso lombaire.

Intervient sur :
Cusset, Vichy, Bellerive-sur-Allier...

Coaching dès 45,02 €/h

Quoi de mieux pour sentir vider la tête, galber son corps et renforcer son système cardiovasculaire qu'un bon Circuit training à Clermont Ferrand. Pouvant cibler différentes parties du corps, tout en respectant l’équilibre musculaire je peux vous proposer divers circuits training aussi bien ludiques qu'efficaces !

Intervient sur :
Pont-du-Château, Courpière, Gerzat...

Coaching dès 35,94 €/h

Coach sportif depuis presque 10 ans, je vous propose des séances variées types Circuit training, Hiit, Renforcement musculaire, de la musculation avec des poids adaptés, des séances variées et adaptées à chacun. Quelques soit l'endroit, je m'adapterai partout (salon, jardin, garage, espace publics...). Je suis disponible le secteur Clermont-Ferrand et les alentours.

Intervient sur :
Pont-du-Château, Lezoux, Gerzat...

Coaching dès 44,92 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je propose ces cours à Clermont-Ferrand.

Intervient sur :
Billom, Cournon-d'Auvergne, Lempdes...

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FLORIAN

Bayet

Coaching dès 46,90 €/h

Je réalise des entraînements selon la méthode HIIT sur Bayet, un type d'entraînement fragmenté en exercices à haute intensité alterné à de courts temps de récupération. Le HIIT, discipline très complète, vous permet de tonifier vos muscles, de les renforcer et de perdre de la masse graisseuse.

Intervient sur :
Bellerive-sur-Allier, Saint-Pourçain-sur-Sioule, Gannat...

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SAP -50%

Cardio, le Top 12 des villes en Auvergne-Rhône-Alpes

Villefranche-sur-Saône

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Bourgogne-Franche-Comté

Provence-Alpes-Côte d'Azur