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Liste de nos coachs Running partout en France

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Eric
Saintes
Coaching dès 45,02 €/h
Je m'entraîne au triathlon tous les jours, c'est un programme complet et le running en fait partie. C'est un sport très efficace si vous souhaitez renforcer votre cardio et retrouver la forme. Je pratique la course à pieds à Saintes dans des zones agréables.
Intervient sur :
Saintes, Pons, Cognac...
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S
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Mathieu
Nice
Coaching dès 44,21 €/h
Coureur amateur passionné depuis l'adolescence, ma passion pour le Running m'a poussé à chercher tous les trucs et astuces pour améliorer les performances en course à pieds. Je saurai partager avec vous ces astuces et vous faire progresser rapidement avec des séances sur mesure à Nice et ses environs.
Intervient sur :
Nice, Villefranche-sur-Mer, Saint-André-de-la-Roche...
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I
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Emmanuel
Villeneuve-Tolosane
Coaching dès 58,59 €/h
Ensemble, nous établirons selon vos objectifs et vos compétences un programme de Running pour courir. Que ce soit pour gagner en cardio, en endurance ou tout simplement apprendre à courir je serai là pour vous. Selon votre niveau, nous atteindrons les objectifs que vous vous serez fixés autour de Villeneuve-Tolosane.
Intervient sur :
Villeneuve-Tolosane, Frouzins, Cugnaux...
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Lucas
Bievres
Coaching dès 53,47 €/h
Course d’intérieur ou en extérieur près d'Arpajon, je saurai m’adapter à vos besoins ! Vous cherchez simplement à vous vider l’esprit lors de vos courses ou à préparer un marathon, je vous aiderai à vous préparer avec une programme adapté ! Seuls ou en groupe je m’adapte à chaque demande !
Intervient sur :
Igny, Vélizy-Villacoublay, Verrières-le-Buisson...
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Yassi
Esbly
Coaching dès 57,04 €/h
Je peux vous proposer des sessions en extérieur dans le secteur du Val d'Europe, Meaux, Torcy et Lognes afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs sportifs tel que des compétitions de courses… Running, renforcements musculaires, mobilité, fractionné, une heure complète afin d'atteindre vos objectifs !
Intervient sur :
Esbly, Magny-le-Hongre, Montévrain...
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Lucas
Baraqueville
Coaching dès 42,78 €/h
En tant que sportif , ancien footballeur et également triathlète je peut vous élaborer des programmes de course a pied pour pouvoir progresser chacun a son rythme. Que se soit pour progrésser sur un 5KM ou pour se préparer a un futur triathlon. La course a pied est a associé avec n'importe quelle activité.
Intervient sur :
Luc-la-Primaube, Rodez, Onet-le-Château...
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I
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Jean-François
Menton
Coaching dès 77,22 €/h
De par mon expérience dans le domaine de l'athlétisme et mes diplômes d'état, je suis en mesure de vous accompagner dans votre discipline. En loisir ou en compétition, le Running reste un sport très varié autant sur courte distance que sur des trails ainsi que des treks de plusieurs jours; je mets mes compétences à votre disposition en région PACA pour atteindre vos objectifs.
Intervient sur :
Menton, Roquebrune-Cap-Martin, Beausoleil...
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Antoine
Boulogne sur mer
Coaching dès 69,46 €/h
Féru de Running, je vous accompagnerai que ce soit une nouvelle activité ou une reprise, peu importe le niveau, possibilité de vous suivre en vélo pour les coureurs confirmés. Nous établirons après une séance test sur Boulogne-sur-Mer la liste de vos objectifs puis nous procéderons par étapes et par différentes méthodes pour tout mettre en oeuvre pour atteindre ces derniers.
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Wimereux, Marquise, Wimille...
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Julie
Nice
Coaching dès 54,20 €/h
Riche d'une forte expérience en Running grâce à mes années de pratique et mes courses sportives (Semi marathon de Nice, marathon Nice et Cannes). Tout type de terrains. Cette discipline peut être vue comme un complément de type cardio dans votre programmation selon l'objectif défini à notre rencontre. Je suis disponible à Nice.
Intervient sur :
Nice, Villefranche-sur-Mer, Saint-André-de-la-Roche...
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Gauthier
Antibes
Coaching dès 25,00 €/h
La course à pied est un très bon moyen pour se remettre en forme, si vous n'avez pas de problèmes liés à l'articulation du genou. Je cours beaucoup avec mes clients sur la ville d'Antibes pour les aider à se dépasser. Le Running permet de considérablement améliorer sa santé et réduire les maladies cardiovasculaires
Intervient sur :
Antibes, Vallauris, Biot...
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David
Saint-Paul-les-Fonts
Coaching dès 38,64 €/h
Je propose aussi des entraînements de Running. À vous de fixer les objectifs que vous voulez atteindre, afin que je puisse fixer un programme personnalisé qui vous fera réellement progresser. Je vous encouragerai à dépasser vos limites et à surmonter vos points faibles !
Intervient sur :
Laudun-l'Ardoise, Bagnols-sur-Cèze, Rochefort-du-Gard...
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Pauline
Éole-en-Beauce
Coaching dès 32,08 €/h
Je suis également dans la capacité de pouvoir enseigner des séances d’initiation Running dans la zone de Éole-en-Beauce et Chartres pour toutes personnes voulant apprendre à courir à son rythme, et progressivement dans le temps. La marche c’est un bon début.. le footing c’est l’objectif final que nous pouvons tous atteindre !
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Bonneval, ...
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Halima
Paris
Coaching dès 57,84 €/h
Je propose des cours de Running, trail, en initiation et confirmés à Paris. Passionnée par le trail, course nature en montagne, campagne, forêt, désert, cette discipline impose à votre corps les particularités que nous offre la nature. Bien que passionnante, elle impose de connaître certaines règles pour pratiquer en toute sécurité, évoluer et prendre du plaisir !
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Les Lilas, Le Pré-Saint-Gervais, Bagnolet...
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Pierre
Montreuil
Coaching dès 80,21 €/h
Je vous accompagnerai, sur le secteur de Montreuil, pour des courses à pieds pour optimiser vos capacités physiques et vous remettre en forme. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous propose des séances de running sur des distances plus ou moins longues selon vos objectifs.
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Montreuil, Vincennes, Fontenay-sous-Bois...
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Mehdi
Saint-Étienne
Coaching dès 66,61 €/h
Le Running, que j'enseigne à Saint-Étienne, est une activité physique qui permet pour la plupart des gens de s'aérer l'esprit. Le running en soit est un bon moyen de travailler son cardio mais aussi de travailler sur sa vitesse Maximale aérobie lorsque l'on vient travailler hors de sa zone de confort (110% de VMA) comme par exemple pour de l'intermittent.
Intervient sur :
Saint-Étienne, La Ricamarie, Saint-Jean-Bonnefonds...
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Anthony
Redon
Coaching dès 46,34 €/h
M'étant mis au Running il y a quelques années, j'apprécie maintenant me lancer dans des challenges tels que certaines courses à obstacles, semi-marathon ou certains 10 km de telle ou telle ville... Je pense pouvoir vous transmettre cette engouement qui ne pourra être que bénéfique si bien-sûr le coeur vous en dit. Je suis disponible à Redon et ses alentours.
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Redon, ...
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Maxime
Verneuil-sur-Seine
Coaching dès 68,80 €/h
Pratiquant le triathlon, le running est une discipline que je pratique très régulièrement sur Six Fours les plages. Rien de plus simple que d'enfiler une paire de basket, de mettre ses écouteurs et d'aller courir le long de la mer. Je vous proposerai des séance allant du footing jusqu'au développement de votre VO2max. Nous ferons donc des tests sur piste d'athlétisme.
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Vernouillet, Verneuil-sur-Seine, Triel-sur-Seine...
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Gwendall
Messincourt
Coaching dès 57,84 €/h
Le Running, ce sport à la mode pour les amoureux du grand air ! Apprendre à courir n'est pas forcément évident, c'est pourquoi être accompagné par un coach vous permet d'évoluer sur cette pratique ! l'important ici sera d'y aller progressivement et de ne pas vouloir trop en faire ! Je me ferais un plaisir de vous accompagner dans cette voie ! Séances Running sur Sedan et ses alentours.
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Sedan, ...
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Ugo
Montpellier
Coaching dès 55,10 €/h
Spécialisé dans la course à pied, je donne des cours de Runnning à Montpellier personnalisés selon votre niveau et votre objectif. Je vous aide à progresser dans cette discipline pour que vous puissiez développer vos performances. Passionné par l'Athlétisme, j'ai l'expérience qui me permettre de vous faire progresser.
Intervient sur :
Montpellier, Castelnau-le-Lez, Juvignac...
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Cedric
Breuillet
Coaching dès 77,56 €/h
Spécialiste Running du débutant au marathon sur Breuillet. Le plaisir de courir et progresser sans se blesser. Un programme adapté à votre projet : • Rythme adapté • Amélioration de votre foulée • Renforcement spécifique • Plaisir de la course à pied • Programme et suivi spécifique
Intervient sur :
Breuillet, Arpajon, Saint-Germain-lès-Arpajon...
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Emeric
Lannoy
Coaching dès 57,84 €/h
J'ai pour habitude de courir assez régulièrement et je possède de bonnes compétences dans ce domaine. C'est avec plaisir que je vous proposerai des séances de Running sur Saint André, que vous soyez débutant ou confirmé, et quel que soit votre objectif.
Intervient sur :
Lys-lez-Lannoy, Hem, Leers...
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Caroline
Les Herbiers
Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Vous souhaitez, débuter, reprendre le Running ou progresser dans cette activité sportive pour préparer une course dans les meilleurs conditions conditions ou simplement développer vos capacités sportives ? Votre coach sportif vous propose un programme ainsi qu’un suivie sur mesure adaptées à vos objectifs sportifs sur une pratique bien être . Je suis disponible en Vendée.
Intervient sur :
Les Herbiers, Mortagne-sur-Sèvre, Pouzauges...
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Sebastien
Nice
Coaching dès 64,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
J'ai à mon actif 15 marathons dont Chicago, New York, Boston, Amsterdam, Paris, Berlin, Londres. Je serais vous accompagner dans votre préparation pour atteindre votre objectif sur marathon, semi marathon et 10km. Je suis actuellement coach running dans un club de sport à Nice.
Intervient sur :
Nice, Saint-Laurent-du-Var, La Trinité...
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David
Sourdeval
Coaching dès 39,21 €/h
La course à pied est de nos jours une activité que beaucoup de personnes pratiquent vu sa facilité d'organisation. Pas de contrainte horaire, votre début de séance ne tient qu'à votre emploi du temps. Je vous accompagne à Viré-Normandie dans un objectif de courte ou longue distance sur ma route comme en nature.
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Vire, Vire Normandie, ...
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Jérémy
Vaulx-en-Velin
Coaching dès 46,34 €/h
Je suis instructeur de Running pour une association Lyonnaise. J'aime préparer mes plans d'entrainement en mêlant séance de côtes, VMA longue, VMA courte, fractionné, explosivité, etc. Afin que tout le monde puisse y trouver son compte et que mes athlètes soient les plus complets possible. Je suis disponible à Lyon.
Intervient sur :
Vaulx-en-Velin, Décines-Charpieu, Villeurbanne...
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Rodolphe
Villiers-le-Mahieu
Coaching dès 60,60 €/h
Ancien marathonien à 2h30, je connais parfaitement les efforts à fournir dans le Running, du débutant au coureur confirmé. Je saurai m'adapter et vous proposer des séances pour vous faire progresser à Villiers-le-Mahieu. Créateur d'une école de trail et de running grand débutant, ce qui m'intéresse c'est la progression et l'objectif et non le niveau de la performance car chacun est unique.
Intervient sur :
Beynes, Maule, Épône...
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Pierre
Vals-les-Bains
Coaching dès 46,34 €/h
Vous remettre en forme à la course à pied avec moi. Je vous propose des séances de Running en Ardèche soit pour vous oxygéner soit pour préparer une compétition Running courte ou longue distance. Établissement d'un programme d'entraînement cardio-vasculaire en fonction de votre niveau et de votre objectif. Courir en apprenant, une bonne technique et c'est parti pour une sortie oxygénation !
Intervient sur :
Aubenas, Privas, Le Teil...
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Camille
Villepreux
Coaching dès 60,60 €/h
Ancienne athlète niveau national, je peux vous proposer des séances de Running dans le département des Yvelines. Que ce soit pour préparer un marathon, un 10km ou juste par plaisir de courir. Je m'adapte à votre objectif. La séance peut se dérouler sur une piste d'athlétisme, dans la forêt ou sur route.
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Plaisir, Les Clayes-sous-Bois, Villepreux...
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Alice
Fougères
Coaching dès 35,94 €/h
Pendant la formation de coach sportif, nous devions, pour les tests de fin d'année, atteindre un certain objectif de course. Nous avons quasiment tous réappris à courir. Ce qui nous a permis d'apprendre des méthodes d'entraînement pour l'endurance, en plus des cours théoriques que nous avions. Séances de Running sur Fougères et ses alentours.
Intervient sur :
Fougères, Liffré, ...
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Jean-François
Amnéville
Coaching dès 45,96 €/h
Mon statut d'athlète professionnel dans ma discipline m'oblige à être un expert en course à pied. À cela s'ajoute ma formation au Creps de Font Romeu. La plupart de mes clients recherchent une amélioration cardiovasculaire, ça tombe bien je suis un expert et je saurais vous préparer des séances de running sur Amnéville qui vous permettrons de rapidement progresser.
Intervient sur :
Amnéville, Hagondange, Rombas...
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Maxime
Grenoble
Coaching dès 15,47 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Envie de nouveaux parcours progressifs et variés sur Grenoble ? Nous avons la chance d'avoir du relief et un cadre de rêve autour de nous, profitons-en pour mettre en place un programme de running motivant et adapté à vos besoins ! Seul ou en groupe.
Intervient sur :
Grenoble, La Tronche, Saint-Martin-d'Hères...
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Nathalie
Menton
Coaching dès 67,73 €/h
Je vous accompagne lors de vos sorties Running à Menton et ses environs si cela se fait de manière ponctuelle en tant que loisir mais je vous encadre également en cas de recherche de performances. Issue de la course à pied et de l’athlétisme j’établirai un programme précis et adapté à votre niveau et à votre objectif et je serai derrière vous pour vous chronométrer et vous motiver !
Intervient sur :
Menton, Roquebrune-Cap-Martin, Beausoleil...
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Running, les villes de France les plus demandées

Paris

Marseille

Lyon

Nice

Lille

Villeurbanne

Boulogne-Billancourt

Saint-Denis

Argenteuil

Montreuil

Roubaix

Tourcoing

Quelques programmes d'entrainement Running proposés par nos coachs sportifs

Le 30-30, une séance de fractionné en running

Le running est une activité physique qui signifie tout simplement l'action de courir. Les objectifs ne sont donc pas propre à la discipline mais à ce que vous voulez. Par exemple, des personnes voudront courir sur de longues distances afin de préparer un marathon, ou d'autres, vont vouloir courir sur une certaine distance mais plus rapidement. Nous allons voir dans ce programme une technique...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Améliorer son 10km avec le Fartlek

Le Fartlek est une technique d'entraînement dont la particularité est que la séance se passe en pleine nature. Le mot signifie "jeux de course" (terme suédois) consistant à varier les allures comme un intermittent. L'avantage du fartlek est que l'entraînement est plus ludique que les séances sur piste, augmentant votre motivation. Vous pouvez alors faire du Fartlek libre ou codifié. Le libre...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 6 semaine(s)

La méthode Tabata en running

La méthode Tabata peut être appliquée à la course à pied bien évidemment. Pour rappel, l'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que la séance est courte et à donnée comme résultat une amélioration de la VO2max et d...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Running

Sur toute la France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Running

photo du coach Romain

Lyon
Une approche ciblée très rapidement sur mes points faibles et une reprise en main efficace post-confinement. Idéal pour repartir sur de bonnes bases (articulations, gainage, renforcement global). Romain fait du sur mesure. C'est top mais on n'évite pas les courbatures...

Cécile M. le 17/11/2020,
Coaching Running

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Paris
Antoine m'a aidé pour améliorer mes performances en course à pied, notamment sur 10km. Ses séances étaient variées et il était disponible. Il donnait beaucoup de conseils qui m'ont aidé.

Victor V. le 09/09/2020,
Coaching Running

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