Stretching, atteignez votre objectif avec un de nos 178 coaches sportifs en France

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Stretching par région

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Pays de la Loire

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Liste de nos coachs Stretching partout en France

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Coaching dès 46,34 €/h

La mobilité articulaire et la souplesse musculaire sont souvent négligés et sont pourtant essentielles. Elles te permettront de supprimer les gènes / douleurs que tu peux ressentir au quotidien. Le Stretching te permettra également d’être en meilleure santé et d’être plus à l’aise lors de pratiques sportives sur Mérignac.

Intervient sur :
Mérignac, Le Haillan, Eysines...

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Coaching dès 67,02 €/h

Il s'agit d'étirements et de relaxation. À Combourg, nous travaillons la mobilité des articulations et la souplesses des muscles. Cette pratique est réalisée sur de la musique douce. S'étirer est très important pour maintenir l'élasticité des muscles, pour se détendre et éviter certaines blessures.

Intervient sur :
Liffré, Betton, ...

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Coaching dès 35,51 €/h

Coach sportive sur Anglet, je vous propose des cours de Stretching qui permettent en plus de soigner diverses pathologies, d'améliorer votre souplesse et de vous détendre. Un corps en bonne santé est un corps à la fois fort et souple. Le stretching permet aussi de prendre du temps pour vous au calme.

Intervient sur :
Anglet, Boucau, Saint-Pierre-d'Irube...

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Saint-Aubin-de-Branne

Coaching dès 46,90 €/h

J'ai baptisé le Stretching que je dispense à Libourne "stretching énergétique" car il ne se concentre pas uniquement sur l'élongation des muscles ou la relaxation nerveuse. Il favorise la souplesse, la relaxation ainsi que la circulation de l'énergie au sein des méridiens d'acupuncture. Cette action a pour but d'équilibrer les niveaux physique, émotionnel, et mental de l'être.

Intervient sur :
Libourne, Saint-Denis-de-Pile, Izon...

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Coaching dès 73,18 €/h

Voilà un cours que j'aime également donner à Grasse, de par son côté relaxant ! Je saurai vous donner les clés pour vous rendre plus mobile et améliorer votre souplesse au quotidien, ce qui est pour moi d'une importance capitale pour une progression optimale. Sans mobilité, il n'y a pas de mouvement !

Intervient sur :
Grasse, Peymeinade, Mouans-Sartoux...

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Coaching dès 57,84 €/h

Je saurai avec plusieurs séances de pratique avec vous, amélioré la souplesse, l'amplitude du mouvement, débarrassé leur raideur à certains muscles. Quel que soit votre niveau, que ça soit un besoin de Stretching quotidien, pour un sportif ou tout simplement pour diminuer le stress. Je suis disponible dans le secteur de Le Tampon.

Intervient sur :
...

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Coaching dès 35,94 €/h

Avec moi, il est possible de vous faire des séances de Stretching personnalisées et assistées sur Bordeaux et ses alentours, c'est à dire que vous ne faites rien pendant la séances et c'est moi qui vous étire pendant une durée déterminée. Le but ici et de récupérer et/ou gagner en amplitude.

Intervient sur :
Eysines, Le Haillan, Le Taillan-Médoc...

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Coaching dès 54,05 €/h

Le Stretching est une partie important dans les entraînements que je propose. Cet exercice permet de détendre ses muscles et d'éviter ou soulager les douleurs musculaires et articulaires au fil des séances. C'est aussi le meilleur moyen de combattre les maux de dos ! Rejoigniez moi pour une séance sur Paris.

Intervient sur :
Saint-Ouen, Aubervilliers, Pantin...

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Saint-Vincent-de-Mercuze

Coaching dès 49,42 €/h

Je réalise des séances de Stretching ouvertes à tous sur le Touvet. Vous développerez votre souplesse et votre flexibilité/ élasticité avec des méthodes douces et variés : étirements, exercices sur la posture, respiration. Ce type de coaching vise à vous détendre vos muscles profonds et créer un état de relaxation.

Intervient sur :
Pontcharra, Allevard, Crolles...

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Coaching dès 60,00 €/h

Le stretching peut être utilisé comme un échauffement et un retour au calme dans une séance mais peut également être une séance à part entière. Nous n'avons souvent pas assez de temps pour bien s'étirer après les séances, et nous passons aujourd'hui beaucoup de temps en position assise, ce qui fait qu'on cumule les tensions dans les muscles.

Intervient sur :
Paris, Saint-Ouen, Clichy...

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La Baule-Escoublac

Coaching dès 57,04 €/h

Le Stretching est une activité que je propose lors de mes coahcings. Idéal pour assouplir les muscles tout en douceur, allonger le corps et détendre les articulations. Ce type de séance se déroule sur le secteur de La Baule-Escoublac. Chaque cours est réalisé selon vos envies et votre niveau.

Intervient sur :
Pornichet, La Baule-Escoublac, Saint-André-des-Eaux...

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Le Pré-Saint-Gervais

Coaching dès 60,60 €/h

Passionné du corps en mouvement et entraîneur en gymnastique rythmique je propose des cours de stretching alliant souplesse, renforcement et Contrôle de soi. Je propose des cours à domicile ou en extérieur et saurai répondre à vos besoins. Séances Stretching sur Paris et ses alentours.

Intervient sur :
Le Pré-Saint-Gervais, Pantin, Les Lilas...

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Coaching dès 55,10 €/h

Ma formation m'a préparé à pouvoir vous former en stretching ; vous voulez améliorer votre condition physique, votre souplesse ? Je suis disponible afin de vous aider à diminuer vos douleurs, dont les douleurs lombaires. Séances Stretching sur Marseille et ses environs.

Intervient sur :
La Penne-sur-Huveaune, Allauch, Plan-de-Cuques...

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Coaching dès 53,47 €/h

Je donne des cours de Stretching pour débutant ou confirmé, non seulement pour améliorer la souplesse mais aussi pour palier à d'éventuels problèmes de dos, de postures, de relâcher le stress accumuler sur la journée, en se focalisant sur la respiration. Je suis disponible dans le secteur de Nantes.

Intervient sur :
Nantes, Saint-Herblain, Rezé...

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Coaching dès 40,32 €/h

Pratiquant et enseignant dans le fitness dans les alpes maritimes depuis plus de 30 ans le stretching est la première discipline que j'ai dispensé en club et à domicile. cette technique est indispensable pour maintenir une bonne posture et prévenir des éventuelles traumatismes lié au sport...!

Intervient sur :
Vence, La Gaude, Saint-Jeannet...

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Coaching dès 46,90 €/h

Le Stretching postural est une méthode douce encore peu connue. Très complète, cette discipline allie tonification, étirements et relâchement musculaire pour une sensation immédiate de bien-être. Le stretching postural permet d'améliorer la posture au quotidien et elle permet d'éliminer les tensions musculaires. Les séances durent 45 minutes aux environs de Saint-Égrève.

Intervient sur :
Saint-Égrève, Saint-Martin-le-Vinoux, Sassenage...

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Saint-Laurent-du-Var

Coaching dès 46,90 €/h

Séances de Stretching dans un but de rééducation avec travail de mobilisation et d'amélioration de l'amplitude articulaire. Retour au calme à la suite d'une séance de renforcement musculaire Gain de souplesse articulaire et musculaire afin d'éviter toute raideur. Interventions sur le secteur de Nice / Cagnes

Intervient sur :
Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer, La Gaude...

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Artigues-près-Bordeaux

Coaching dès 39,93 €/h

Je propose le Stretching classique mais aussi le Stretching Postural, pour vous faire gagner en souplesse, rééquilibrer votre corps, diminuer vos douleurs. Une séance complète de haut en bas en passant par des petits exercices complémentaires (yoga des yeux, Gainage...). Séances Stretching sur Bordeaux et ses alentours.

Intervient sur :
Artigues-près-Bordeaux, Carbon-Blanc, Lormont...

Stretching, les villes de France les plus demandées

Boulogne-Billancourt

Quelques programmes d'entrainement Stretching proposés par nos coachs sportifs

20 min de stretching pour améliorer sa souplesse

Le stretching, qui est définit par "étirement" en français, a pour but de conserver une certaine mobilité articulaire et/ou de l'améliorer. La méthode consiste à réaliser des étirements passifs avec une respiration contrôlée. Ils doivent être sans à-coup, sans douleur et progressifs. L'expiration est la phase où le muscle peut être étiré de manière optimale. Les bienfaits sont alors divers. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Stretching

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Stretching