Musculation en Île-de-France avec un de nos 100 coaches sportifs

Faire du sport » Sports » Musculation » Île-de-France

Musculation par département en région Île-de-France

Essonne

Vous pouvez affiner avec une sous catégorie

CrossTraining

Force athlétique

Haltérophilie

Trx

Liste de nos coachs Musculation dans la région Île-de-France

Yanis

Saint-Denis

Coaching dès 89,12 €/h

Préparateur physique depuis 3 ans sur Saint-Denis, je propose des séances de Force athlétique du débutant au confirmé. Passionné par la Force athlétique, je vous apprendrai à bien vous placer techniquement et à construire votre plan d'entraînement pour progresser le plus rapidement possible.

Intervient sur :
Bagnolet, Pantin, Saint-Maurice...

Réserver

Samuel

Houilles

Coaching dès 53,47 €/h

Pour optimiser le gain de force au niveau sportif, il est essentiel de mettre en place un programme d'entraînement structuré à Houilles, spécifique à vos objectifs sportifs. - Etablir un projet clair - Programme de force progressif - Exercices composés - Amélioration de la technique…

Intervient sur :
Vitry-sur-Seine, Le Kremlin-Bicêtre, Houilles...

Réserver

Jailson

Bois-Colombes

Coaching dès 67,73 €/h

La séance commence par l'échauffement cela me permet d'évaluer votre niveau de forme, puis je vous expliquerais le déroulement de la séance de manière ludique avec des exercices variés ainsi que la méthode d'entrainement basée sur le CrossTraining à Bois-Colombes. J'utiliserais le poids du corps ainsi que du matériel (élastique, trx, haltères, kettlebell…)

Intervient sur :
Asnières-sur-Seine, Paris, Clichy...

Réserver

Mickael

Maurepas

Coaching dès 76,07 €/h

Coach sportif à Maurepas, je vous propose des séances de cross training / circuit training, de débutant à confirmé, à domicile ou en extérieur. Je saurais vous aider à obtenir les bonnes postures durant les mouvements pour éviter de vous blesser. Et ainsi pouvoir vous dépasser et sortir de votre zone de confort en sécurité.

Intervient sur :
Les Clayes-sous-Bois, Fontenay-le-Fleury, Vélizy-Villacoublay...

Coaching dès 50,62 €/h

Je réalise des entraînements de CrossTraining en Ile de France. Le Crossfit permet de suivre un programme sportif complet et varié, mais aussi intense. Vous apprendrez à mobiliser l'ensemble de vos muscles pour mieux vous renforcer. Le Cross training développe également la souplesse, la coordination, la vitesse et l'endurance !

Intervient sur :
Levallois-Perret, Neuilly-sur-Seine, Paris...

Coaching dès 73,44 €/h

Je propose des séances d'haltérophilie dans le secteur de Versailles pour les particuliers ou sportifs de hauts niveau qui ont envie de se développer musculairement. toutes mes séances sont bien évidemment spécifiques et adaptées à chaque personne. Me contacter pour avoir plus d'informations.

Intervient sur :
Vélizy-Villacoublay, Versailles, Viroflay...

Réserver

Yacine

La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 53,47 €/h

Yacine, Coach Sportif de CrossTraining, je propose des cours de Crossfit à domicile ou extérieur à Versailles et ses environs, du débutant au confirmé. Passionné par l’exercice physique je saurais vous redonner ou vous aider à garder la forme. L’activité physique libère de la dopamine dans notre cerveau, hormone du plaisir. Alors toi aussi viens prendre du plaisir tout en gardant la forme.

Intervient sur :
Bourg-la-Reine, Fontenay-aux-Roses, Clamart...

Réserver

Florentin

Rueil-Malmaison

Coaching dès 106,00 €/h

Perdre du poids en un temps record grâce au CrossTraining et à un programme sur mesure adapté à vos capacités en fonction de votre emploi du temps. Retrouvez votre silhouette et éliminez vos kilos en trop grâce à une méthode efficace depuis 2011. Je suis disponible dans la banlieue Ouest de Paris.

Intervient sur :
Vanves, Malakoff, Cachan...

Coaching dès 103,38 €/h

Éducateur sportif, je propose notamment du CrossTraining afin d'atteindre vos objectifs rapidement. Ces méthodes efficaces permettent d'améliorer votre condition physique en toute sécurité. Je saurai allier des exercices de musculation, d'haltérophilie, de gymnastique et de cardio training lors de nos séances aux environs de La Celle-Saint-Cloud.

Intervient sur :
Villeneuve-Saint-Georges, Orly, Ville-d'Avray...

Réserver

Fabrice

Coupvray

Coaching dès 67,73 €/h

Pratiquant en Haltérophilie depuis 4 ans, championnats fédéraux, championnats grand Est, championnats de France en équipe. Et pour parfaire la pratique, j’ai passé un diplôme fédéral d’haltérophilie afin d’officialiser mes compétences dans ce domaine, que je peux vous enseigner autour de Coupvray.

Intervient sur :
Montévrain, Bussy-Saint-Georges, Pontault-Combault...

Réserver

Sandrina

Longwy

Coaching dès 36,36 €/h

Le CrossTraining (ou CrossFit) est ma spécialité depuis plusieurs années. Je possède donc une grande expérience dans cette méthode d'entraînement intensive qui je pense est très efficace et complète quelque soit vos objectifs sportifs. Nous établirons ensemble un programme adapté, sur Villiers le Bel et ses environs.

Intervient sur :
Joinville-le-Pont, Bobigny, Le Bourget...

Réserver

Sébastien

Guyancourt

Coaching dès 53,47 €/h

Quel que soit votre niveau, je propose des coachings personnalisés en extérieur ou à domicile sur 78, 92 et 75 pour répondre à vos attentes (sport santé, prise de masse, perte de poids, réathlétisation, préparation physique spécifique). Si vous souhaitez préparer un concours nécessitant de performer à des tests/épreuves physiques, si vous souhaitez améliorer vos chronos en CAP, je suis disponible.

Intervient sur :
Verrières-le-Buisson, Guyancourt, Wissous...

Réserver

Jenifer

Vauréal

Coaching dès 39,21 €/h

Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre. J'enseigne le CrossTraining sur la ville de Vauréal.

Intervient sur :
Saint-Denis, Deuil-la-Barre, Villetaneuse...

Réserver

Rédoine

Houilles

Coaching dès 78,66 €/h

A l'aide de deux sangles Trx accrochées en extérieur ou sur support solide, on travaille chaque exercice en suspension sur Houilles et alentours :) C'est très efficace, car on travaille au poids de son propre corps. Comme on est en instabilité, il faut constamment gainer les abdominaux pour garder l'équilibre.

Intervient sur :
Houilles, Puteaux, Courbevoie...

Réserver

SAP -50%

Victor

Voisins-le-Bretonneux

4,41

Coaching dès 35,29 €/h

J'organise et je donne des cours de Cross training sur le secteur de Saint-Quentin-en-Yvelines depuis maintenant 2 ans. Je m'inspire beaucoup du Cross fit pour lequel j'ai déjà travaillé. Le CrossTraining est une méthodologie qui permet d'atteindre tous les résultats que vous souhaitez et peu importe qui vous êtes !

Intervient sur :
Wissous, Voisins-le-Bretonneux, Igny...

Réserver

Romain

Argenteuil

Coaching dès 74,86 €/h

Le CrossTraining, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. Je suis disponible dans le secteur d'Argenteuil pour vous donner ces cours.

Intervient sur :
Argenteuil, Asnières-sur-Seine, Paris...

Coaching dès 46,90 €/h

Vous connaissez ???? c'est un exercice qui se réalise avec des sangles et des poignées. Je pourrai vous proposer différents exercices adaptés avec ce matériel particulier si vous le souhaitez. Je suis à votre disposition pour la séance, c'est parti !!! Je suis disponible dans le secteur de Enghien pour une séance de Trx

Intervient sur :
L'Île-Saint-Denis, Soisy-sous-Montmorency, Saint-Mandé...

Coaching dès 66,06 €/h

Depuis 2016 où j'ai commencé à intervenir en tant que Coach Sportif sur les Yvelines, le TRX m'accompagne. Différents atouts en ont fait un point fort de mes séances : la variété d'exercices, le fait de travailler uniquement en poids de corps, la simplicité de mise en place.. C'est vraiment le 1er achat que je conseille à mes clients juste après le tapis.

Intervient sur :
Nanterre, Villejuif, Carrières-sur-Seine...

Coaching dès 59,40 €/h

Détenteur du brevet fédéral initiateur de force athlétique, cette discipline permet de développer sa force des membres supérieurs et inférieurs. Je dispose du matériel nécessaire pour travailler les trois mouvements de cette discipline en toute sécurité sur Melun et ses alentours, à savoir : le squat, le développé couché et le soulevé de terre.

Intervient sur :
Dammarie-les-Lys, Fontainebleau, Vaux-le-Pénil...

Coaching dès 92,69 €/h

Titulaire d'un diplôme d'état et personal trainer depuis 2012, Je propose des cours de renforcement musculaire et de cross training. Le CrossTraining sollicite l’ensemble des muscles de votre corps grâce à plusieurs méthodes telles que le HIIT. N'hésitez plus !

Intervient sur :
Bois-le-Roi, Le Mée-sur-Seine, Vert-Saint-Denis...

Coaching dès 71,14 €/h

Le CrossTraining est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Lors de ces séances vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Je suis disponible dans le secteur de Beauchamp.

Intervient sur :
Paris, Clichy, Asnières-sur-Seine...

Réserver

Jefferson

Poissy

Coaching dès 46,90 €/h

Le CrossTraining, que j'enseigne sur Poissy, est une méthode d'entraînement que j'aime inclure dans mes coachings car elle permet au pratiquant de développer sa force, sa souplesse, son endurance et son agilité grâce à un ensemble d'exercices variés, et ce, quel que soit son niveau.

Intervient sur :
Rueil-Malmaison, Le Vésinet, Issy-les-Moulineaux...

Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 50,00 €/h

Adepte d'haltérophilie, celle ci étant un des piliers du crossfit, c'est tout naturellement que je pratique le CrossTraining avec une approche très axée sur mon domaine de compétence qui est l'haltérophilie ! Je donne donc des cours de crossfit axé haltérophilie depuis maintenant 3 ans sur le Val-d'Oise.

Intervient sur :
La Garenne-Colombes, Courbevoie, Neuilly-sur-Seine...

Réserver

Romain

Jouar Pontchartrain

Coaching dès 42,73 €/h

Coach sportif dans les Yvelines, je propose des cours de CrossTraining de débutant à confirmé, à domicile ou en extérieur. Le CrossTraining recherche des exercices qui travaillent plusieurs muscles en même temps avec des séances qui vont chercher à développer en parallèle, la force, l'endurance ou encore l'agilité.

Intervient sur :
Voisins-le-Bretonneux, Élancourt, Maurepas...

Coaching dès 68,80 €/h

Je dispose de compétences dans l'enseignement et la pratique du TRX grâce à ma licence STAPS. Ce n'est pas un outil à utiliser lors de la totalité d'une séance de musculation, mais il est vraiment très pratique et polyvalent (à condition de s'en servir correctement). Les séances sur Six Fours les plages et ses environs, seront adaptées à vos capacités.

Intervient sur :
Rueil-Malmaison, Le Vésinet, Issy-les-Moulineaux...

Réserver

SAP -50%

Suzie

Saint-Martin-de-Nigelles

Coaching dès 60,60 €/h

Coach sportif diplômé d'état, j'accompagne mes clients sur l'apprentissage de cette discipline qui est très complexe, je leur permets d'évoluer ainsi dans le domaine du Crossfit et dans les mouvements de l'haltérophilie comme l'arraché et l'épaulé-jeté. Séances Haltérophilie sur St-Martin-de-Nigelles et ses alentours.

Intervient sur :
Rambouillet, Limours, Saint-Rémy-lès-Chevreuse...

Réserver

Alexandre

Bruyères-sur-Oise

Coaching dès 65,60 €/h

Le cross training est une discipline qui mélange plusieurs styles ! Force, endurance, cardio, souplesse… dans des entrainements intenses en intervalles sous forme de circuit ! Souvent un temps d’effort et un temps de récupération. Fun et transpiration garantit. Séances CrossTraining dans le Val d'Oise et l'Oise.

Intervient sur :
Écouen, Villiers-le-Bel, Sarcelles...

Réserver

Bryan

Nemours

Coaching dès 46,34 €/h

Je vous propose des séances de sports adaptées à tous. De plus, j'ai à ma disposition différents matériels pour pouvoir travailler dans des bonnes conditions et pour atteindre vos objectifs ! Coach sportif cross training situé dans le sud Seine-et-Marne (77)

Intervient sur :
Nemours, Fontainebleau, Avon...

Réserver

Corentin

Aubergenville

Coaching dès 68,80 €/h

Je propose des séances de CrossTraining dans les Yvelines ouvertes à tout type de public. Avec un entraînement intensif vous réaliserez des exercices variés en un temps donné, pour développer vos qualités de sportif : agilité, équilibre, souplesse, puissance, coordination, force, flexibilité. Circuit training, TRX, Swiss ball, battle rope, Kettlebell.

Intervient sur :
Sèvres, Meudon, Orgeval...

Coaching dès 40,15 €/h

Coach sportif diplômé et expérimenté en Seine-et-Marne, je me suis spécialisé dans la remise en forme et le renforcement musculaire. Je vous propose de vous accompagner afin d'atteindre vos objectifs avec des séances de CrossTraining. On travaillera à votre rythme. Un programme sur mesure vous sera proposé en fonction de vos goûts sportifs.

Intervient sur :
Mormant, Le Châtelet-en-Brie, Nangis...

Coaching dès 57,04 €/h

Les séances de Cross Training autour de Chartres se déroulent avec du matériel type TRX, Kettlebell, haltères, poids, barre et élastiques. À chaque fois il y aura un focus (musculation ou cardio) selon l’objectif mis en place lors du bilan de départ. Vous pourrez retrouver des mouvements de musculation, d’haltérophilie ainsi que des exercices de fitness.

Intervient sur :
Auneau, Auneau-Bleury-Saint-Symphorien, Épernon...

Réserver

El Mehdi

Charpont

Coaching dès 44,56 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Exercices avec charges, haltères, tonification globale du corps avec poids de corps, méthodes inédites et ludiques, TRX, exercices de tonification spécifique raffermissement et minceur sur Dreux. Voici le matériel que je mets à votre disposition pour le cross training et vous faire progresser en sérénité : Kettelbell, Elastiques, patte d’ours, pao, tapis de sol, cardiofréquencemètre, Swiss ball.

Intervient sur :
Les Essarts-le-Roi, Le Perray-en-Yvelines, Dreux...

Réserver

Musculation, le Top 12 des villes en Île-de-France

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Provence-Alpes-Côte d'Azur