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Body combat

Body pump

Les mills (autres)

Lia

Step

Zumba

Liste de nos coachs Fitness partout en France

Damien

Brissac Loire Aubance

Coaching dès 56,96 €/h

Fort de mon intérêt pour cette discipline, je propose des exercices d'entraînement à la Zumba en m'adaptant bien sur à votre niveau et vos ambitions. C'est un sport ultra complet qui fait travailler le cardio, l'équilibre et est idéal pour la remise en forme et la préparation musculaire.

Intervient sur :
Mûrs-Erigné, Les Ponts-de-Cé, Trélazé...

Coaching dès 42,38 €/h

Entraîneur sportif depuis 2017, je propose des cours de Body combat et body attaque sur mesure. Je vous ferai ainsi travailler votre cardio et votre force musculaire en sollicitant tous les grands groupes musculaires ainsi que les muscles du tronc de manière réactive.

Intervient sur :
Bron, Vénissieux, Saint-Fons...

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Stephanie

Arbus

Coaching dès 35,94 €/h

Je vous propose différents types d'exercices grâce à mes différents diplômes :) Je suis notamment disponible à Arbus pour vous proposer des coachings basés sur le principe Les mills :) N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des questions

Intervient sur :
Lescar, Monein, Lons...

Coaching dès 37,91 €/h

Passionné par la danse et la musique depuis toujours, devenue instructor de zumba, je vous emporterais avec moi pour vous faire transpirer, danser et vous défoulez. La Zumba vous permettra de travailler le cardio, l'équilibre, la coordination, les muscles,... tout en ayant une bonne posture.

Intervient sur :
Mer, Saint-Laurent-Nouan, Beaugency...

Coaching dès 45,02 €/h

Si vous aimez les arts martiaux et les efforts cardiovasculaires le Body combat est fait pour vous ! J'enseigne ce concept sur Clermont Ferrand depuis près de 5 ans déjà. Il m'a permis de réconcilier beaucoup de personnes avec le sport. Dynamisant, il mobilise aussi bien le haut que le bas du corps. Musiques entrainantes, j'aime vous faire repousser vos limites grâce à elles.

Intervient sur :
Gerzat, Cébazat, Lempdes...

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SAP -50%

Cindy

Grandchamps-des-Fontaines

Coaching dès 60,60 €/h

Je suis également adepte du Step lors de mes séances sur Nantes, ce programme d'entraînement fitness est un moyen ludique, rythmé et énergique de pratiquer du sport qui se destine autant aux débutants qu'aux confirmés ! Les différents exercices que vous ferez vous apporteront une dépense d'énergie, de l'endurance et du renforcement musculaire.

Intervient sur :
Grandchamp-des-Fontaines, Treillières, Sucé-sur-Erdre...

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Rédoine

Houilles

Coaching dès 78,66 €/h

Le Body combat est un cours en musique avec des mouvements de boxe et arts martiaux qui permettent de se défouler à haute intensité. Cet entraînement permet de renforcer ses muscles et développer son endurance ainsi que sa coordination. Je veille aux bons mouvements pour assurer votre sécurité sur Houilles et alentours :)

Intervient sur :
Sartrouville, Houilles, Carrières-sur-Seine...

Coaching dès 35,94 €/h

J'ai enseigné le step, au lycée pour une classe de 1ère au lycée Georges Charpak à Châtillon-sur-Chalaronne. L'apport de la musique dans cette activité est important pour permettre de dicter le rythme et ainsi choisir si on va travailler davantage le cardio ou la motricité. Séances Step sur Attignat et ses alentours.

Intervient sur :
Viriat, Bourg-en-Bresse, Péronnas...

Coaching dès 54,05 €/h

Chorégraphies de step : niveau débutant et intermédiaire Renforcement sur step "X55" : appartenant au concept radical fitness Ce programme se nomme également EXTRÊME 55, car c’est 55 minutes d’énergie et d’intensité extrême pour fournir un « workout » idéal permettant de brûler les graisses et activer au maximum tous les muscles du corps

Intervient sur :
Lorgues, Flayosc, Vidauban...

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Florin Razvan

Saint-Louis

Coaching dès 70,20 €/h

La formation pour l'avenir sur Saint-Louis, FUDOKAN-FIT ! Il est structuré en trois modules qui ont pour but de développer les composantes de la condition physiques et mental à base d’ateliers cardio, des techniques du FUDOKAN et de circuit training. Tout le monde peut participer‼️ -pas besoin de matériel -pas de niveau à avoir -pour tous et toutes

Intervient sur :
Village-Neuf, Saint-Louis, Huningue...

Coaching dès 45,02 €/h

Se défouler, vider son corps de toute l'agressivité et la charge émotionnelle accumulée. Voilà tout un programme pour affiner son corps et le raffermir tout en se battant avec un cours de Body Combat sur Le Mans. Frappe pied et poing, gant de boxe en main vous travaillerez avec votre sparring partner privé ! Yeah ! Des fesses, des bras et des abdos sculptés en un rien de temps.

Intervient sur :
Coulaines, Le Mans, Yvré-l'Évêque...

Coaching dès 46,34 €/h

Je vous propose la séance de STRONG by Zumba, une activité ludique, calée sur la musique, alternant des exercices de renforcement musculaire poids de corps et des exercices cardio et pliométriques. Brûler des calories et sculpter votre corps de façon rapide et efficace. Activité sportive proposée en séance individuelle ou collective sur Bordeaux et CUB. Une expérience à vivre ! Surpassez-vous !

Intervient sur :
Cenon, Artigues-près-Bordeaux, Floirac...

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Lailla

Drancy

Coaching dès 35,94 €/h

J'apprécie le renforcement musculaire avec du matériel pour travailler sa force une bonne méthode pour être pluridisciplinaire. En plus des autres séances de sport, ajouter à son programme un peu de force vous permettra de sculpter votre corps. Les séances de Body pump à Drancy sont progressives.

Intervient sur :
Drancy, Le Bourget, Le Blanc-Mesnil...

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SAP -50%

Christelle

Saint-pourcain-sur-sioule

Coaching dès 56,75 €/h

Vous aimeriez commencer le step ou vous perfectionner sur Chartres ? Je suis à votre disposition. Que ce soit pour l'amélioration du cardio, l'amélioration de la coordination ou encore du renforcement musculaire, le step est adapté pour vous. Faisant déjà du step en cours collectifs, je peux m'adapter à votre niveau.

Intervient sur :
Vichy, Bellerive-sur-Allier, Cusset...

Coaching dès 32,08 €/h

Je réalise des séances de Step autour de Nogent-sur-Marne. Passionné par le Step que j'ai découvert il y a 3 ans au début de mon cursus, c'est avec plaisir que je vous enseignerai des chorégraphies accessibles à tous, du débutant au confirmé, il y en a pour tout le monde alors ne perdez pas de temps, tous à votre Step !

Intervient sur :
Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne, Bry-sur-Marne...

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Raphael

Saint-Cyr-sur-Mer

Coaching dès 40,32 €/h

L'Aero Fighting et le Cardio Boxing, sont des sports de Body combat ouverts à tous. Ils représentent 90% de muscles sollicités, des mouvements issus de la boxe pieds-poings rythmés sur des musiques énergisantes. Ex Boxeur en compétition, j'apporte une dimension technique qui est une excellente initiation au self défense. Mes services sont disponibles à Saint Cyr sur Mer.

Intervient sur :
Saint-Cyr-sur-Mer, La Cadière-d'Azur, Le Castellet...

Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 12,00 €/h

Pour les séances de Body Pump sur Pau, 2 à 6 personnes au choix selon les objectifs : ° Perte de poids ° Tonification, Raffermissement ° Améliore le cardio ° Conviviale avec de bon moreaux de musique Je vous le conseille vivement résultat rapide. Je m'adapte à tous les niveaux.

Intervient sur :
Juillan, Lourdes, Bordères-sur-l'Échez...

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Stella

Champs-sur-Marne

Coaching dès 49,20 €/h

Je propose des cours Les Mills en Seine-et-Marne notamment de BodyAttack C’est l’entraînement cardio par excellence, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force. Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Intervient sur :
Noisiel, Champs-sur-Marne, Lognes...

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Anne

Nantes

Coaching dès 89,12 €/h

Titulaire d'une formation les Mills, j'aime inclure ce type d'entraînement dans mes séances car c'est une méthode innovante et ludique permettant aux pratiquants de se remettre en forme, de tonifier leur muscles tous en dépensent un maximum de calories. Rejoignez-moi autour de Nantes !

Intervient sur :
Nantes, Rezé, Saint-Herblain...

Coaching dès 46,34 €/h

Je suis un adepte du Step freestyle et de l'aéro, je vous propose des cours de débutant au confirmé à domicile. Vous voulez travailler votre mémoire et bouger sur des musiques endiablées ? N'hésitez plus, Je saurai vous apprendre à bouger avec fluidité et en rythme sur la côte d'Opale !

Intervient sur :
Guînes, Sangatte, Coulogne...

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CINDY

Vence

Coaching dès 30,66 €/h

Professeur de Zumba à Vence, je propose des cours sur différents styles de musiques pour tous niveaux et tout âge, des enfants aux adultes Cours où la bonne humeur sera d'actualité, apprendre à bouger en rythme et fluidité sans complexe sera la clé de notre cours. Je suis disponible dans le secteur de Vence, Carros, Cagnes-sur-Mer, st jeannet la gaude Saint-Laurent-du-Var et Villeneuve loubet

Intervient sur :
Vence, La Gaude, Saint-Jeannet...

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Antoine

Boulogne sur mer

Coaching dès 69,46 €/h

Niveau débutant en Step acceptés. Chorégraphie de type1 très énergétique, de type2 basée sur l'endurance, de type3, basée sur la coordination. Le tout en musique bien sur si possible. Je vous accompagnerai à Boulogne-sur-Mer dans la découverte de cette activité d'expression personnelle.

Intervient sur :
Wimereux, Marquise, Wimille...

Coaching dès 40,15 €/h

Ayant suivi une formation de Zumba, je pourrai vous coacher lors de séances en groupes en Seine-et-Marne. Les cours de Zumba Fitness vous aiderons à booster vos qualités physiques comme votre endurance et votre tonification. Tout ça de manière ludique et dans la bonne humeur !

Intervient sur :
Montereau-Fault-Yonne, Nangis, Provins...

Coaching dès 38,64 €/h

Le Step est une manière ludique et rythmée de pratiquer du sport. Durant nos cours de fitness, nous pratiquerons ce sport amusant et dynamique afin que vous puissiez atteindre vos objectifs sportifs tout en passant un bon moment. Alliant cardio-vasculaire et renforcement musculaire, des séances régulières vous apporteront des résultats rapidement.

Intervient sur :
Laudun-l'Ardoise, Bagnols-sur-Cèze, Rochefort-du-Gard...

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Anne

Saint-Cyprien

Coaching dès 45,02 €/h

Instructeur Les Mills pendant 2 ans en Dordogne. Une expérience très enrichissante ou le corps travaille tout en dansant avec des musiques adaptées. C'est le meilleur concept au monde pour pouvoir travailler son corps. Un concept qui fait regrouper les gens en oubliant le travail quotidien.

Intervient sur :
Sarlat-la-Canéda, ...

Coaching dès 32,08 €/h

Coach fitness autour de Chartres, je vous permet de faire du sport de façon ludique, rythmée et énergique avec du Step ! À vous de choisir l'intensité des exercices. Mes programmes vont vous apporter de l'endurance mais aussi de la dépense d'énergie et du renforcement musculaire.

Intervient sur :
Bonneval, ...

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Anne Marie

Sainte-Anne d'Évenos

Coaching dès 45,02 €/h

Prof de fitness depuis 2006, je dispense des cours de Step sur Ollioules tout niveau à domicile ou en salle. Passionné par mon métier, je saurai vous apprendre à évoluer sur celui ci avec maitrise et en rythme. Cette activité est ludique est excellente pour solliciter la fonction cardiovasculaire. Le step est très complet, un travail de renforcement musculaire peut être mis en place avec poids.

Intervient sur :
Le Beausset, Ollioules, Le Castellet...

Coaching dès 38,36 €/h

Le Body Pump est un cours de fitness pré-chorégraphié sur musique pour un renforcement musculaire complet, un concept inventé par la société LesMills en 1990. Ludique et efficace, pour vous permettre de renforcer vos points faibles et définir vos reliefs musculaires sur Mulhouse et ses environs

Intervient sur :
Brunstatt-Didenheim, Brunstatt, Riedisheim...

Coaching dès 30,88 €/h

Ah le Step, un cours que j'affectionne particulièrement parmi les nombreux cours que j'ai enseigné sur Brive. J'adore retourner le cerveau, créer une chorée fun pour emmener les gens sur des rythmes frénétiques. J'ai même eu la chance de faire du team teach avec des présentateurs STEP connus.

Intervient sur :
Brive-la-Gaillarde, Saint-Pantaléon-de-Larche, Malemort-sur-Corrèze...

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Vincent

Cergy

Coaching dès 43,27 €/h

Le Step, que j'encadre en cours privé dans le secteur de Cergy village, est un sport ludique et rythmé qui permet une forte dépense énergétique. Ce sport sollicité l'ensemble du système cardio-vasculaire et l'ensemble des muscles à intensité plus ou moins élevée.

Intervient sur :
Cergy, Vauréal, Osny...

Coaching dès 60,60 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Des entraînements qui nous permettent de travailler mais surtout de nous amuser. Je suis certifiée BodyAttack, Bodypump, RPM, et BodyBalance. Si nous avons la chance de nous retrouver en club je serai vraiment ravie de passer un très bon moment avec vous. Les mills (autres) sur Paris :)

Intervient sur :
Ivry-sur-Seine, Paris, Le Kremlin-Bicêtre...

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Romain

Oignies

Coaching dès 40,15 €/h

Rien de mieux qu'une bonne musique et un step pour relâcher la pression. Je fais du step depuis 3 ans, j'accompagne mes clients avec le sourire et beaucoup d'envie pour leur permettre de réussir leur chorée sur Hénin Beaumont. Aucun échec dans ces séances, que du plaisir et bien sûr, ça brûle des graisses !

Intervient sur :
Libercourt, Oignies, Ostricourt...

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Fitness, les villes de France les plus demandées