Stretching, atteignez votre objectif avec un de nos 178 coaches sportifs en France

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Stretching par région

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Liste de nos coachs Stretching partout en France

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Coaching dès 46,34 €/h

Retrouver sa souplesse est une base dans le mouvement, pour se débarrasser des douleurs ou pour devenir plus fort. Plus que s'étirer, le mieux est de gagner en force dans de grandes amplitudes de mouvements. C'est ce que je vous enseigne dans mes cours à Aurillac, et votre corps vous dira merci de les suivre.

Intervient sur :
Aurillac, Arpajon-sur-Cère, ...

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Coaching dès 56,96 €/h

LA discipline par excellence. La progression dans le secteur de la souplesse est fondamentale. Le stretching permet, au quotidien, d'avoir une meilleur aisance, d'éviter de blessure malencontreuses dues à des postures incongrues. Un sportif progressant en souplesse progressera dans tous les secteurs de son sport : -Blessures plus tardives -Gain de force -Meilleure élasticité -Mouvements déliés

Intervient sur :
Scionzier, Marnaz, Cluses...

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Locmaria-Plouzané

Coaching dès 33,20 €/h

En tant qu'éducatrice sportive, danseuse professionnelle et professeure de danse, le stretching est une base fondamentale pour se sentir à l'aise dans son corps et soulagé les muscles et articulations des raideurs du quotidien. Je vous propose des cours tout en douceur sur Brest pour vous assouplir et vous détendre.

Intervient sur :
Plougonvelin, Locmaria-Plouzané, Plouzané...

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Coaching dès 46,34 €/h

Quel que soit votre âge, votre niveau ou vos objectifs, je peux vous proposer des entrainements à base de stretching sur Saint-Quentin. Le stretching va vous aider dans votre objectif de bien-être. Il vous permettra aussi de gagner en souplesse et en mobilité articulaire.

Intervient sur :
Bohain-en-Vermandois, Caudry, Cambrai...

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Coaching dès 73,44 €/h

Je propose également des séances de stretching sur Versailles pour les particuliers qui ont envie et besoin de retrouver une mobilité et une envie de mieux bouger. J'adapte et je spécialise toutes mes séances en fonction de la personne ou du public. me contacter pour avoir plus d'informations.

Intervient sur :
Versailles, Le Chesnay, Saint-Cyr-l'École...

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Coaching dès 60,03 €/h

Les exercices de stretching permettent d'augmenter la souplesse générale du corps en assouplissant et en renforçant l’élasticité des tendons et des muscles. Mes séances de Stretching sur Beaucaire permettent également d'avoir une silhouette affinée et plus harmonieuse puisqu'elles allongent légèrement les muscles. Autre de ses bienfaits : il entretient et préserve la jeunesse des articulations.

Intervient sur :
Beaucaire, Tarascon, Aramon...

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Coaching dès 46,34 €/h

Mes connaissances sur l'anatomie, l'anatomie fonctionnelle et la myologie me permettent de créer et d'animer des séances complètes d'étirements. Ces séances à Bordeaux peuvent être personnalisées pour soulager les différentes gènes dû à votre activité quotidienne et elle peuvent être combinées à des exercices de mobilité simple aussi efficace que des étirements.

Intervient sur :
Bordeaux, Le Bouscat, Talence...

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Coaching dès 36,36 €/h

J'estime que le Stretching en fin de séance est indispensable pour clôturer la fin de l'activité physique. J'ai enseigné cette pratique qui permet d'assouplir et de détendre les muscles et les articulations tout en douceur pour vous soulager et prévenir les courbatures.

Intervient sur :
Villiers-le-Bel, Arnouville, Sarcelles...

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Coaching dès 40,32 €/h

Je travaille beaucoup le stretching sur Thiais car cela me paraît essentiel pour une bonne récupération après une grosse séance de renforcement musculaire par exemple afin de favoriser un retour au calme dans des conditions optimales. Cela permet d'éviter des courbatures pour une meilleure préparation des séances suivantes.

Intervient sur :
Thiais, Choisy-le-Roi, Vitry-sur-Seine...

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Coaching dès 52,37 €/h

Renforcer les muscles est indispensable, travailler la mobilité et la souplesse le sont tout autant. Je vous accompagne à Pia pour sentir votre corps s'alléger, vous sentir plus libre dans vos mouvements qui deviendront plus amples et ce dans les bonnes postures, pour ne pas blesser les muscles au repos pendant un stretch.

Intervient sur :
Pia, Bompas, Rivesaltes...

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Coaching dès 56,96 €/h

Intervient sur :
Brech, Pluvigner, Baden...

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Coaching dès 49,99 €/h

Je suis capable de vous accompagner lors de vos séances de stretching récupératrices à Lille Fort de mes connaissances et de mon expérience dans ce domaine, je peux vous guider efficacement pour optimiser votre récupération musculaire, améliorer votre souplesse et prévenir les blessures. Que ce soit pour soulager les tensions après un entraînement intense ou pour favoriser la détente et l

Intervient sur :
Lille, Lambersart, Loos...

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La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 103,38 €/h

Ancien acrobate professionnel, j'ai entrainé des sportifs afin de les préparer à leur prestation. Je me concentre sur un gain de souplesse et un renforcement musculaire. La sécurité est la priorité lors de me séances de Stretching sur La Celle-Saint-Cloud. Je saurai m'adapter à votre condition physique.

Intervient sur :
Le Chesnay, La Celle-Saint-Cloud, Vaucresson...

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Coaching dès 46,92 €/h

Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur à Bréal-sous-Montfort. S'étirer après le travail permet de relâcher les tensions musculaires et de se détendre. Nuque, dos et fessiers sont sollicités tout au long de la journée

Intervient sur :
Rennes, Saint-Grégoire, Vezin-le-Coquet...

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Coaching dès 67,74 €/h

Avant, pendant ou après l'entrainement, le stretching a une place primordiale dans la vie de tous les jours. Je vous propose des cours accès sur la relaxation ainsi que la détente musculaire dans le département du Bas-Rhin, permettant la relâche musculaire, une meilleure mobilité et souplesse ainsi qu'un bien être global.

Intervient sur :
Mundolsheim, Vendenheim, Souffelweyersheim...

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Jean-Christophe

Coaching dès 46,34 €/h

Je suis pour le mouvement et la mobilité, je travaille toujours en pleine amplitude, car il faut pouvoir être capable de tout faire avec son corps. Notre corps est concilient mais il faut qu'il soit habitué à aller dans des amplitudes complètes pour pouvoir aller le plus loin possible. Séances Stretching sur Carvin.

Intervient sur :
Carvin, Libercourt, Oignies...

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Coaching dès 107,14 €/h

Spécialisée en Stretching, je vous propose ce type de séance dans les alentours de Paris. De part mes expériences et mes connaissances, je vous aide à progresser et à développer votre souplesse avec des exercices ciblés. Le but sera de soulager vos articulations et de détendre vos muscles.

Intervient sur :
Charleville-Mézières, Nouzonville, Sedan...

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Coaching dès 39,21 €/h

Le "Stretching" peut se traduire simplement par "étirement". Longtemps cantonné à la préparation physique des sportifs, le stretching est aujourd’hui considéré comme une activité sportive à part entière. Les raisons d’une telle popularité ? Ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit, dont je vais vous faire bénéficier à Vauréal.

Intervient sur :
Montmorency, Soisy-sous-Montmorency, Deuil-la-Barre...

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Coaching dès 74,86 €/h

Je suis une danseuse depuis 22 ans, donc je connais toutes les techniques pouvant vous permettre de vous assouplir, aussi de vous détendre et de vous sentir mieux dans votre corps. J'ai aussi suivi une certification en techniques de stretching en 2017 pour me perfectionner et me mettre toujours à jour des techniques les plus efficaces. Séances de Stretching sur Martigues.

Intervient sur :
Sausset-les-Pins, Martigues, Port-de-Bouc...

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Coaching dès 35,94 €/h

Séance qui a pour objectif le développement de la souplesse articulaire et du relâchement musculaire. La souplesse joue un rôle important dans notre bien-être général notamment lorsque l’on vieillit. La bonne nouvelle c’est qu’il est possible de gagner en souplesse à tout âge. Séances de stretching de 45min, s'effectuant en musique sur Marseille. Cours individuel sou collectifs.

Intervient sur :
Marseille, Cassis, Aubagne...

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Coaching dès 53,47 €/h

A travers ma carrière de danseuse , je propose des cours de stretching afin que l'élève puisse acquérir de la souplesse et ainsi permettre une meilleure mobilité de son corps. Le travail se fait toujours en douceur et au rythme de sa respiration qui est fondamental lorsque l'on s'étire. Retrouvez moi à Noisy-le-Sec !

Intervient sur :
Romainville, Noisy-le-Sec, Bobigny...

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Chaillé-les-Marais

Coaching dès 112,61 €/h

Découvrez le stretching en Vendée pour : Détendre tout notre corps, de la tête au pied, apprendre à utiliser son souffle pour une meilleure qualité dans le mouvement. Améliorer notre mobilité, articulaire et musculaire, être plus à l'aise dans nos mouvements qui peuvent être utile pour notre quotidien. Apprendre a libérer ses tensions corporelles qui font du bien à l'esprit.

Intervient sur :
Luçon, Fontenay-le-Comte, Lagord...

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Coaching dès 35,94 €/h

Le Stretching reste essentiel à une séance corporelle, souvent placé en fin de séance ou entre des exercices de renforcement musculaire. La respiration va de paire avec le stretching pour un meilleur résultat et une meilleure oxygénation des muscles. Je suis disponible à Arbus :)

Intervient sur :
Lescar, Monein, Lons...

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Coaching dès 57,84 €/h

Le Stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maitrisée, sur le même principe que les étirements. Je vous propose des séances de stretching à Valenciennes pour améliorer votre posture, souplesse, douleur de dos. Le Stretching a de multitude bienfaits qui permettent d'améliorer le bien-être.

Intervient sur :
Hérin, Petite-Forêt, Trith-Saint-Léger...

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Coaching dès 63,53 €/h

Coach sportif diplômé à Nantes, je propose des séances de stretching adaptées à vos besoins. Il est très important de pratiquer des étirements réguliers pour éviter toutes douleurs musculaires et articulaires. Le stretching a de nombreux bienfaits et je vous accompagnerai dans la bonne humeur.

Intervient sur :
Nantes, Orvault, Saint-Herblain...

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Coaching dès 42,38 €/h

Coach sportif depuis 2017 à Lyon je propose des cours de Stretching (Étirement), du débutant au confirmé, à domicile ou en studio. Avec mes programmes ultra personnalisés, vous retrouverez votre souplesse en un rien de temps, et soulagerez vos articulations tout en améliorant votre posture.

Intervient sur :
Bron, Vénissieux, Saint-Fons...

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Coaching dès 44,21 €/h

C'est l'une des disciplines que je connais le mieux car je l'enseigne toute l'année et j'en pratique tous les jours. Pour moi le stretching est essentiel dans nos vies et notamment pour améliorer la mobilité et réduire de nombreuses douleurs. J’aime beaucoup enseigner cette pratique car très intéressante pour redécouvrir son corps, et avoir des progrès rapides. Séances Stretching sur Toulon.

Intervient sur :
Toulon, La Seyne-sur-Mer, La Valette-du-Var...

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Les Contamines-Montjoie

Coaching dès 89,12 €/h

Vous enchaînerez des exercices d’étirement et d’assouplissement au Pays du Mont-Blanc qui vous feront gagner en souplesse séance après séance. Les objectifs des séances de stretching : Améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire Réussir à accomplir des mouvements corporels avec la plus grande amplitude Éviter les douleurs articulaires et musculaires Se détendre

Intervient sur :
Passy, Sallanches, Chamonix-Mont-Blanc...

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Coaching dès 45,36 €/h

Fort de mon expérience de personal trainer, je vous propose des séances de Stretching sur l'Ariège et sa région. C'est un très bon exercice pour travailler sa souplesse et donc prévenir les douleurs dorsales et aux hanche. Il est donc optimal pour être en bonne santé !

Intervient sur :
Souffelweyersheim, Eckbolsheim, Hoenheim...

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Coaching dès 45,02 €/h

Grâce à la gymnastique artistique que j'ai pratiqué de longues années et le fitness, le Stretching n'a plus de secret pour moi. Si vous désirez gagner en souplesse où simplement passer un moment de détente, je serai ravi de partager cela avec vous sur Clermont Ferrand. Musique calme, ambiance détendu, je vous ferai évoluer avec différentes techniques pour assouplir votre corps.

Intervient sur :
Gerzat, Cébazat, Lempdes...

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Roquebrune-sur-Argens

Coaching dès 39,21 €/h

Les étirements vous permettent de gagner en souplesse et de vous sentir plus à l'aise dans votre corps. Votre mobilité et vos amplitudes de mouvements sont améliorées ! Alors qu'attendez vous pour essayer le stretching ? Cours possibles sur Roquebrune-sur-Argens et à ses environs !

Intervient sur :
Puget-sur-Argens, Roquebrune-sur-Argens, Le Muy...

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Coaching dès 37,91 €/h

Mes séances de stretching sont un regroupement de différentes postures de yoga et Pilates qui vous permettront d’améliorer votre souplesse, vous relaxer et de bien travailler avec votre respiration. Cela permettra aussi de dénouer les tensions musculaires, rééquilibrer le corps et le tonifier en profondeur.

Intervient sur :
Mer, Saint-Laurent-Nouan, Beaugency...

Stretching, les villes de France les plus demandées

Boulogne-Billancourt

Quelques programmes d'entrainement Stretching proposés par nos coachs sportifs

20 min de stretching pour améliorer sa souplesse

Le stretching, qui est définit par "étirement" en français, a pour but de conserver une certaine mobilité articulaire et/ou de l'améliorer. La méthode consiste à réaliser des étirements passifs avec une respiration contrôlée. Ils doivent être sans à-coup, sans douleur et progressifs. L'expiration est la phase où le muscle peut être étiré de manière optimale. Les bienfaits sont alors divers. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Stretching

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Stretching